中華民族飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)， “吃”在中國(guó)輿有博大精深的含義。吃，不僅是吃飽、吃好，更重要的是吃得營(yíng)養(yǎng)，吃得健康。在我看來(lái)，合適的食物好過(guò)最好的醫(yī)藥。
翻閱完本書后，我感覺(jué)到這將是她今后很多好書中的第一本。當(dāng)你面對(duì)種類繁多的五谷雜糧、五花八門的調(diào)料以及功效不同的家庭常備食材時(shí)，產(chǎn)生各種困惑是可以理解的。這個(gè)時(shí)候，手邊有這本書，就如同你身邊出現(xiàn)一位很懂專業(yè)的朋友，也如同你有一位真誠(chéng)的飲食顧問(wèn)，能夠?yàn)槟汜屢山饣蟆?/p>