第一輯 訴說未來是騙別人，沉湎過去是騙自己
1．試問誰的青春不迷茫
2．始終秉持人生的那份從容
3．學(xué)會主宰自己的意志
4．不為過去苦了現(xiàn)在的生活
5．和解，讓你靜享天賜安眠
6．事情不是你想象的那樣
7．有些無奈并不能影響人生的精彩

第二輯 自在快樂的人，都是記性不好的人
1．不要為打翻的牛奶哭泣
2．人要有一顆豁達(dá)心
3．學(xué)會放棄，做好當(dāng)下
4．把怨恨留在身后
5．別太在意生活中的苦難
6．人生中沒有第二次選擇
7．快樂總是與灑脫相伴
8．不求完美，有得有失才是人生
9．失敗了，對自己說沒關(guān)系

第三輯 沒有命中注定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著
1．生命中學(xué)會放手
2．抓得越緊，失去的越多
3．不要害怕挫折
4．常說“不要緊”，看開得與失
5．沒有挫折你就不能長大
6．烏云過后的陽光更燦爛
7．伸開手掌，你會擁有更多
8．放棄該放棄的，才是最佳選擇
9．能拿得起，也要能放得下
10．努力做好真正的自己

第四輯 最大的遺憾不是失去，而是沒有把握好當(dāng)下
1．當(dāng)下的一切是最真實(shí)的
2．珍視陪你在身邊的人
3．珍惜眼前的幸福
4．感謝現(xiàn)在擁有的幸福
5．努力把眼下的事情做好
6．珍惜生命的每一刻
7．選擇現(xiàn)在，做最好的自己
8．學(xué)會在等待中體驗(yàn)幸福
9．誰是你生命中最重要的人
10．把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來

第五輯 不是生活太艱難，是你腳步不從容
1．厄運(yùn)是幸運(yùn)的奠基石
2．再困難也要淡然面對
3．再困難也要樂觀
4．不必過于苛求自己
5．人生沒有過不去的坎
6．放棄根本不屬于自己的東西
7．人要學(xué)會釋懷
8．把困難當(dāng)做階梯
9．任何挫折打擊都不放在心上
10．快樂人生需要一顆淡定心

第六輯 強(qiáng)大的人不是有多堅(jiān)強(qiáng)，而是敢于向前走
1．強(qiáng)大的內(nèi)心是一切力量之源
2．相信自己不是無用之人
3．不要因小事垂頭喪氣
4．讓擔(dān)憂“到此為止”
5．在信念引領(lǐng)下大膽行動
6．把眼下的事做好最重要
7．向前看才會有轉(zhuǎn)機(jī)
8．低頭前進(jìn)又有何妨
9．敢于承受一切災(zāi)難
10．主動出擊才能活得更好

第七輯 一個(gè)人要有把生活過淡的本事
1．成長比成功更在重要
2．看淡名利讓生活更從容
3．坦然接受眼前的一切
4．看淡一切才會減少痛苦
5．別做虛榮心的傀儡
7．不因雞毛蒜皮的小事去計(jì)較
8．身心疲憊的時(shí)候?qū)W會放松
9．平平淡淡才是人生的佳境

第八輯 感謝你所擁有的，慶幸你所沒有的
1．心存感激是一種人性光輝
2．境遇再悲慘也不抱怨生活
3．嘗試一下?lián)Q位思考
4．不忘父母養(yǎng)育之恩
5．放棄小事，才能留住快樂
6．以德報(bào)怨，路越走越寬
7．為你的仇人祈禱
8．患得患失的人不得安寧
9．心懷不滿的人最可悲
10．心情不好時(shí)尋找感謝的理由

第九輯 想得開，是天堂；想不開，是地獄
1．煩惱皆因“想不開”
2．一切苦樂，都是心在作怪
3．掉個(gè)頭就能看到希望
4．別為未來的事情擔(dān)憂
5．與其憤怒，不如自嘲
6．不因外物而患得患失
7．打開心靈的枷鎖
8．世上只有不肯快樂的心
9．錯(cuò)過，才會遇到
10．絕望時(shí)，希望也在等你

第十輯 幸福，就是以自己喜歡的方式過一生
1．做自己喜歡做的事
2．有夢就有希望
3．記住愛，忘卻恨
4．寬容的種子能長成大樹
5．善良是最大的美德
6．輕松地過，快樂地活
7．弱水三千，只取一瓢
8．最適合自己的才是最美的
9．平凡中自有一份偉大
10．好好活著就是幸福