3．技術(shù)訓(xùn)練的系統(tǒng)性與全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)背景的內(nèi)在聯(lián)系

　　技術(shù)訓(xùn)練總的指導(dǎo)思想是在以教練員的攻守技戰(zhàn)術(shù)理念指導(dǎo)下，整體、系統(tǒng)的觀點(diǎn)進(jìn)行，技術(shù)訓(xùn)練中要有戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的成分。

　　技術(shù)訓(xùn)練與全隊(duì)配合和整體打法訓(xùn)練相一致，個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練與整體戰(zhàn)術(shù)打法緊密結(jié)合。舉例來(lái)說(shuō)，籃球技術(shù)（技術(shù)動(dòng)作）種類(lèi)繁多、變化無(wú)窮。同一個(gè)胯下變向運(yùn)球，由于速度、體位、球從不同的角度在兩腿之間改變方向都可以產(chǎn)生許多變化，一個(gè)人很難在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到項(xiàng)項(xiàng)技術(shù)精通的水平。所以，教練員在使學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員掌握基本技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上應(yīng)盡快將技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容放在與全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)相一致的方向上，突出重點(diǎn)技術(shù)和位置技術(shù)。以美國(guó)大學(xué)籃球的MotionOffence移動(dòng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)為例，在美國(guó)大學(xué)籃球隊(duì)中，以移動(dòng)進(jìn)攻為主的隊(duì)很多，該進(jìn)攻的主要特點(diǎn)是無(wú)球隊(duì)員和無(wú)球隊(duì)員之間、無(wú)球隊(duì)員與有球隊(duì)員之間的互相掩護(hù)、并加以傳球切人上籃、攻擊區(qū)域以掩護(hù)、傳、切到籃下進(jìn)攻為主，技術(shù)訓(xùn)練中則需要策重籃下勾手投籃、各種籃下進(jìn)攻技術(shù)和傳球、掩護(hù)技術(shù)的練習(xí)。

　　如果全隊(duì)是以配合后出現(xiàn)中投機(jī)會(huì)為主要進(jìn)攻打法時(shí)，在技術(shù)或配合訓(xùn)練中，就要設(shè)定與比賽類(lèi)似的場(chǎng)景進(jìn)行中投練習(xí)。例如，圖1．1．20所示，中鋒④給后衛(wèi)做掩護(hù)后向右拉開(kāi)、后衛(wèi)⑤向左側(cè)運(yùn)球過(guò)程中將球傳中鋒④投籃。組成這一配合的各項(xiàng)技術(shù)必須純熟，并在進(jìn)行基礎(chǔ)的運(yùn)球突破、給持球隊(duì)員的掩護(hù)、拆開(kāi)后傳球、投籃技術(shù)分解訓(xùn)練后進(jìn)行組合配合訓(xùn)練，最后成為全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的一部分。

　　所以，在使學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員掌握各項(xiàng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)上、在技術(shù)訓(xùn)練中選擇與本隊(duì)主要戰(zhàn)術(shù)形式相一致的技術(shù)練習(xí)方法，這是使全隊(duì)盡快形成戰(zhàn)斗力的有效途徑之一。在這一問(wèn)題上，防守練習(xí)更顯突出，防持球隊(duì)員的基本姿勢(shì)、站位角度、移動(dòng)方向、主要控制區(qū)與同伴的協(xié)防都要完整地進(jìn)行練習(xí)。

　　4．技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中負(fù)荷量、負(fù)荷強(qiáng)度和精細(xì)化要求的系統(tǒng)性與內(nèi)在聯(lián)系

　　技術(shù)訓(xùn)練的負(fù)荷量、負(fù)荷強(qiáng)度與技術(shù)訓(xùn)練要求的精細(xì)化問(wèn)題是評(píng)定技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量的客觀標(biāo)準(zhǔn)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域中，訓(xùn)練負(fù)荷的量度是教師、教練員再熟悉不過(guò)的問(wèn)題了。但是，在籃球技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中，技術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量除了負(fù)荷的量度因素外還存在著特殊性。差別在于在完成同樣負(fù)荷量度的情況下，完成動(dòng)作的要求、規(guī)范化、精與細(xì)方面有嚴(yán)格的要求，它與訓(xùn)練質(zhì)量存在巨大的相關(guān)性，籃球?qū)儆诩�體同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目與體能類(lèi)項(xiàng)目有本質(zhì)的不同，在短跑項(xiàng)目訓(xùn)練中（體能類(lèi)），因其技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)相對(duì)衡定變化極小，強(qiáng)調(diào)體能的改進(jìn)，以一個(gè)確定的時(shí)間11秒，完成15個(gè)100米的練習(xí)、每個(gè)練習(xí)間隔3分鐘，它的負(fù)荷量度即已確定，然而在籃球技術(shù)訓(xùn)練中、訓(xùn)練負(fù)荷量度確定后，必須在完成動(dòng)作的規(guī)格、質(zhì)量方面提出嚴(yán)格的要求，才能達(dá)到訓(xùn)練的目的，否則事倍功半，舉一個(gè)二人快攻練習(xí)的例子，見(jiàn)圖1．1．21。

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