《禪的生活：日日是好日》是由東瀛佛門才子、芥川獎(jiǎng)得主——玄侑宗久所撰寫的禪學(xué)普及讀物，同時(shí)也是一部具有啟迪作用的人生指南書。在作者的世界觀中，活著的每一天都值得感恩、珍惜。禪所重視的是完全的自由，所以存在于自己身外的東西哪怕是尊貴無比的形象，也無非僅僅是束縛而已。


對(duì)于作者來說，禪就是一種生活實(shí)用技術(shù)。作者通過“解禪語，悟禪境，闡釋禪思妙諦”的方式，來印證了“活在當(dāng)下”“安心立命”“全面肯定現(xiàn)狀”等各種獨(dú)具一格的生活態(tài)度，從而幫助讀者達(dá)到“日日是好日”的悠然生活境界。