體育大課間操(第1冊全國學(xué)校體育聯(lián)盟教學(xué)改革規(guī)劃教材)
定 價：45.8 元
- 作者：王雙慶 郭巍 戴驪潼|總主編:毛振明
- 出版時間：2017/9/1
- ISBN：9787303226641
- 出 版 社：北京師范大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G807.4
- 頁碼：268
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16K
王雙慶、郭巍、戴驪潼主編的《體育大課間操(第1冊全國學(xué)校體育聯(lián)盟教學(xué)改革規(guī)劃教材)》為全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）規(guī)劃教材，體育大課間為目前全國許多學(xué)校都較為關(guān)注和嘗試開展的體育課外活動，主要分為體育大課間操和活動等，目前該類活動得以在全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）的多所項(xiàng)目學(xué)校成功開展并形成較為成功的模式，現(xiàn)以這些實(shí)踐性的經(jīng)驗(yàn)編寫成書，以供更多的學(xué)校使用。
第一部分 健美操
一、徒手健美操
1．基本姿態(tài)操
2．徒手健身操
3．跑跳操
二、輕器械健美操
1．初級踏板操
2．小球韻律操
3．花球操
第二部分 形體健身操
1．手位組合操
2．手臂波浪組合操
3．形體基本姿態(tài)操
4．基本坐姿
5．坐臥操(第一套)
6．地面柔美操
第三部分 素質(zhì)操
一、徒手素質(zhì)操
1．身體素質(zhì)天天練
2．柔韌素質(zhì)操
3．腿部力量素質(zhì)操
二、輕器械素質(zhì)操
1．沙瓶擊打素質(zhì)操
2．單人彈力帶素質(zhì)操
第四部分 民族(民間)傳統(tǒng)體育
1．武術(shù)基礎(chǔ)動作組合操
2．武術(shù)操(第一套)
3．武術(shù)操(第二套)
4．活力跳繩操
第五部分 球類操
1．足球操
2．小藍(lán)球操
3．籃球基本功操
4．籃球素質(zhì)操
第六部分 室內(nèi)健身操
一、室內(nèi)徒手操
1．室內(nèi)素質(zhì)操
2．室內(nèi)少兒瑜伽操
3．室內(nèi)健身操
4．室內(nèi)雙人徒手操
二、室內(nèi)輕器械操
1．簡易小器械操
2．室內(nèi)小啞鈴操
第七部分 其他縫身操
一、少兒排舞操
1．美炫少兒排舞操——《如此簡單》
2．幸福拍拍手
二、少兒瑜伽操
少兒瑜伽操(第一套)
編后語
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