我非常榮幸接受劉安兵先生的盛情邀請，為他即將出版的《簡易太極養(yǎng)生十八式》一書寫序。太極拳經(jīng)數(shù)百年的流傳和演變，已由單一的以技擊為主要功能的武術(shù)形式發(fā)展為今天的融傳統(tǒng)武術(shù)與強身健體為一體的普及性群眾運動。太極拳的健身祛病效果已廣為國際醫(yī)學(xué)界認(rèn)可，其不同的流派和繁簡不一的套路更易為普通人群學(xué)習(xí)和接受。但是由于種種原因，相對于我國龐大的人口基數(shù)，太極拳在普及和推廣方面仍有很多工作要做。從這個意義上來講，《簡易養(yǎng)生太極十八式》的出版發(fā)行可謂功莫大焉。
　　《簡易養(yǎng)生太極十八式》所編選套路科學(xué)合理、簡單易學(xué)、上手快、效果好，是獲得社會實踐認(rèn)可的，在社會上不同階層人士練習(xí)之后，反響較好，效果極佳。此書分三個部分向廣大太極拳愛好者詳盡介紹和示范如何習(xí)練，將能更好地深入普羅大眾，能更好地普及和推廣這項中華傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶�？傊�，本書的出版發(fā)行順應(yīng)了當(dāng)今人們對于強健體質(zhì)、提升生活質(zhì)量的需求。在此，我表示衷心的祝賀，希望此書能成為每位習(xí)練者的健康寶典，更希望這套套路能夠更好地弘揚和光大這項傳統(tǒng)武術(shù)。