底層邏輯是高級的思考方式，能夠通過繁雜事物的表面現(xiàn)象，看到事物的本質(zhì)。底層邏輯指的是從事物的底層、本質(zhì)出發(fā)，尋找解決問題路徑的思維方法。對于每個人而言，底層邏輯能力和解決問題的能力是密切相關(guān)的。本書從底層邏輯的概念、如何培養(yǎng)和運(yùn)用底層邏輯等角度出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，進(jìn)行詳細(xì)地闡述和縝密地分析。

本書主要圍繞正念展開論述，詳細(xì)闡述了什么是正念、如何快速簡單地實(shí)踐正念，以及如何通過正念深化對生活的感悟，教會讀者如何進(jìn)行正念訓(xùn)練，以一種新的生存方式融入現(xiàn)實(shí)生活，讓你重新點(diǎn)燃信念，找到生命的真諦。

本書中，專業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)力教練凱蒂默里為讀者提供了一個可操作性很高的方法來增強(qiáng)影響力，獲得升職并在工作中取得成就。這本書分享的高效習(xí)慣將重塑讀者的思維并改變?nèi)藗兊男袨榱?xí)慣。讀者在這本書中可以學(xué)到如何闡述自己的目的、增加工作中的滿意程度并增強(qiáng)能量。只有這樣才能管理幾乎把人淹沒的事務(wù)并防止因瑣事而崩潰�！锻懽儭吠瑯邮且槐咀晕野l(fā)現(xiàn)

本書內(nèi)容包括：那些有成就的人，個個都是自控大師、情緒不失控，建立積極的心理暗示、從重度焦慮癥到自控達(dá)人的距離有多遠(yuǎn)、減負(fù)前行，做自己的心理壓力調(diào)節(jié)師、克服畏難情緒，直面困難才能搞定困難、約束注意力，獲得專注的力量、更新自我，和壞習(xí)慣說再見、不攀比不嫉妒，找到真正的自己、走出完美主義的恐慌，破除內(nèi)心的神秘魔咒、自暴自棄要

本書一共分為三部分，在第一部分中作者闡述了自己關(guān)于對痛苦、悔意、恐懼……等負(fù)面情緒的理解，并堅定地告訴讀者：沒關(guān)系，一切都會好的；在第二部分中向讀者們闡述自己關(guān)于對愛情的理解；第三部分主要是收錄了作者與讀者們的部分互動文章，以問答的形式分享了自己關(guān)于愛情、自卑感、夢想與挑戰(zhàn)、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)等方面的人生感悟。

作者根據(jù)自己護(hù)林生涯所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，完成了這本信息豐富且令人大開眼界的著作，讓讀者從新的視角去感悟動物的情感世界。動物的情感世界遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人類的想象。它們能夠?qū)ν�伴產(chǎn)生同理心，擁有著結(jié)構(gòu)明確的社會生活，并在其中分享愛和悲傷。作者還以幽默風(fēng)趣的口吻講述了動物們生活中的小故事：松鼠對下一代的關(guān)懷備至，渡鴉對伴侶的忠貞不渝

本書中，孟子第七十三代孫正見老師用傳統(tǒng)智慧解讀現(xiàn)代生活，以先哲思想指導(dǎo)迷茫的現(xiàn)代人，以日常生活場景為切口，從生活的每一個細(xì)微之處，傳達(dá)解惑、丟掉煩惱之法，用親身經(jīng)歷告訴我們，生活是最好的道場。具體內(nèi)容包括年齡大了就是大人嗎；煩惱的根源是什么；誰在做主你的人生；改變自己，強(qiáng)大自己，其實(shí)是個騙局；如何讓自己的生活更如意等。

本書為法國著名心理學(xué)家、法國格式塔治療先驅(qū)的代表作。作者對格式塔治療的不同理論源頭進(jìn)行了綜合，整合進(jìn)了神經(jīng)心理學(xué)和腦科學(xué)的最新發(fā)現(xiàn)，并通過大量的臨床個案，幫助讀者全面了解格式塔治療的歷史、基本概念、基本理論和主要技術(shù)。本書完整而全面地展現(xiàn)了格式塔治療理論與實(shí)踐的各個層面，文字優(yōu)美，視角獨(dú)特，分析深刻，其有別于英美心理學(xué)

本書從記憶力的重要性入手，詳細(xì)介紹了記憶力對個人和職業(yè)生涯的影響，強(qiáng)調(diào)了感性的形象思維對于記憶力的重要性，從總述、記憶力的原理、記憶力的關(guān)鍵點(diǎn)、記憶力的具體方法等四個角度論述，讓讀者能夠更加深入理解記憶力的本質(zhì)。

本書主要內(nèi)容包括：自我訓(xùn)練對話一一問自己幾個關(guān)鍵問題；自我訓(xùn)練思維——放開自我，面對成長；自我訓(xùn)練計劃——自我剖析，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變；自我訓(xùn)練旅途——在深刻的見解之上采取行動；自我訓(xùn)練習(xí)慣——持之以恒，努力進(jìn)步。