本書從記憶力的重要性入手，詳細介紹了記憶力對個人和職業(yè)生涯的影響，強調了感性的形象思維對于記憶力的重要性，從總述、記憶力的原理、記憶力的關鍵點、記憶力的具體方法等四個角度論述，讓讀者能夠更加深入理解記憶力的本質。
★ 現(xiàn)象級大賣圖書《吸引力法則》作者的又一力作
從雜貨店店員到律師，到《新思想》主編，再到大學心理學教授，從底層爬出來悟出的經(jīng)驗，適合每個普通人。
★ 美國亞馬遜評分4.9分，接近滿分
外網(wǎng)好評如潮！美國亞馬遜心理類銷量第二！世界范圍內廣受認可的學習法，被翻譯為法語、德語、意大利語、西班牙語、葡萄牙語、波蘭語、荷蘭語、日語等16種語言。美國豆瓣Goodreads萬人評分4.1分。YouTube播放量過百萬的思維類頭部有聲書。
★ 中文版初次引進，引發(fā)“反派學習法”記憶革命
小紅書大熱“反派學習法”的靈感來源，學習越差越有效。普通人逆襲，靠的就是這一招！把讓你分心、走神、心慌、內耗的阻力，統(tǒng)統(tǒng)變成加深印象的助力。接收潛意識傳遞的信息，在感性的舒適區(qū)里也能輕松上岸！
★ 讓記憶像看電影一樣輕松
為什么學霸平時睡得早起得晚，成績卻很高？學霸都是利用大腦的高手，那些他們沒告訴你的信息差，就藏在這本書里，快來加入高智商俱樂部吧！
★ 書后附有圖文版自測量表 思維圖表
趣味細節(jié)觀察力測試、身體語言記憶能力測試、幾何圖形記憶力、數(shù)字直感能力測試，簡單直接，解壓又好用，測試你的記性是否已經(jīng)改變了億點點~
01 有效編碼的邏輯：注意力法則和聯(lián)想法則
1 記憶力的重要性
無論貧窮或富有，一個人真正的財產(chǎn)是他的記憶力。
2 培養(yǎng)記憶力
記憶力是沒有上限的。
3 記憶力的著名案例
記憶力的巨大潛能，可以在符合心理學規(guī)律的引導之下激發(fā)出來。
02 意志力的奇跡：讓潛意識為你工作
1 記憶力的系統(tǒng)
當一個人想要回憶起什么的時候，唯一要做的是在腦海里想象那棟建筑，然后逐個房間搜索，把需要的東西找出來。
2 潛意識世界
各種印象之間的關聯(lián)，就好像檢索檔案的“索引”。索引越多，就越容易提取。
3 注意力
你必須想辦法讓自己產(chǎn)生一種必須記住記憶對象的強烈愿望。
4 聯(lián)想
腦海中與記憶對象聯(lián)系的事物越多，回想起來的可能性就越大。
03 感覺的烙�。河们逦斎氪蜷_記憶之門
1 記憶力的幾個階段
將較弱的印象附在較強的印象上，可以讓前者更容易記憶。
2 訓練你的眼睛
想要靠感知來實現(xiàn)快速記憶的效果，就必須要動用自己的意志。
3 訓練你的耳朵
有些參加聽力考試的同學抱怨自己聽不到單詞，實際這些人并不是“聽力”差，而是注意力不夠。
04 理性的重建：編排記憶索引，有效提取信息
1 記住人名
輕松地想起別人的名字是一種很好的能力，能提升自己的交際水平。
2 記住人臉
把人類的五官加以歸類，將它們編號為 1、2、3、4……然后進行深度記憶。
3 記憶地點
假如有一大筆散落在全球各地的巨款等著你，你肯定會對這些地點以及到達的最佳方式產(chǎn)生興趣。
4 記住數(shù)字
根據(jù)你的特長，將數(shù)字和你的視覺或聽覺聯(lián)系在一起，或者三者結合。
5 記住音樂
最重要的是要記住樂譜中某個特定部分的情感。
6 記住事件
結束一天的工作后，回顧當天發(fā)生的事情，你會發(fā)現(xiàn)“回顧”這個行為能讓你的注意力得到提升。
7 記住資料
你得到的“索引”就越多，這個知識點對你的“意義”就越大，
你就會對它產(chǎn)生更多的興趣。
8 記住文本
練習和復習比往腦袋里塞新的東西更加重要。
9 記住故事
你要動用自己的想象力去“看見”這幅畫卷。
附錄
附圖
記憶力自測試題
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