《硬核健身:海豹突擊隊型男訓練手冊》包含健身必知項目,從身體構造及健康的基礎知識、適合各種水平的訓練計劃,到身體各部位的訓練、各種練習動作的詳解,以及如何安排營養(yǎng)計劃、避免受傷等。 《硬核健身:海豹突擊隊型男訓練手冊》中附有大量插圖,配以訓練筆記和自測表,幫助讀者更好地掌握訓練的要領,解決所有的健身難
運動項目市場特征
同期有氧和力量訓練-科學基礎與應用實踐
體育人才測評(SportsPersonnelAssessment)是指運用一系列科學的手段和方法對體育人才的運動技能、素質、知識及績效進行測量和評定的活動。體育人才測評研究的是體育人才測評的相關理論及測評技術,涉及體育人才及其測評概述、體育人才勝任特征建模、履歷分析、面試技術、心理測驗、公文筐測驗、無領導小組討論、評價
本指導用書以“凝練、梳理、實用”為指導思想,以運動訓練專業(yè)培育方案及課程教學大綱為依據(jù),結合課程教學的實踐經(jīng)驗,努力使其成為全國高等院校、全國體育專業(yè)院校運動訓練專業(yè)特色的教學指導學習用書。概括特色主要有:1.指導用書進一步優(yōu)化教材的本質屬性(系統(tǒng)性、實用性、層次性、科學性)。2.凝練了教材內容框知識體系,精煉了知識體
"本書是高等職業(yè)院校職業(yè)素質教育改革創(chuàng)新教材。全書分為三篇十三章。第一篇“理論篇”包括健康與運動、運動常識兩章;第二篇“實踐篇”包括田徑運動、球類運動、體操類運動、游泳運動、武術類運動、冰雪運動、休閑運動;第三篇“職業(yè)體能篇”包括職業(yè)體能概述,以及坐姿類、站姿類、變姿類等職業(yè)的體能改善。為利教便學,對于常見運動項目的部
本書是集中作者多年研究成果的匯編,主要包括作者以前完成的課題和發(fā)表的論文。涵蓋的內容主要包括大學體育選項課存在的問題及應對、大學體育課的教學管理問題研究、大學生體質健康達標測試及鍛煉指導、大學生參賽體育鍛煉問題指導(校動會、球類競賽)、大學生健身房健身風險認知問題指導、大學生健身房健身風險防范研究、健身運動營養(yǎng)補劑的應
本書從青少年體育行為的概念講起,對青少年體育行為的促進與發(fā)展問題展開了論述與研究。書稿詳細介紹了青少年體育事業(yè)發(fā)展的重要意義,重點分析了體育運動在教育體系中對青少年身心發(fā)展的全面影響,同時列舉了國內外體育課及體育競賽,為我國青少年體育行為促進與發(fā)展研究提供了詳實資料,并詳細介紹了青少年體育行為促進模式的構建以及青少年體
本書共分十一章,主要內容包括:對體育發(fā)展基本理論與研究進行闡述;對運動訓練理論進行了闡述;對體育訓練的生理學基礎進行了闡述;重點研究了科學運動訓練實踐的探索研究;針對專項身體素質理論及訓練方法進行了研究;針對身體形態(tài)、身體機能及訓練進行闡述;對現(xiàn)代運動訓練的發(fā)展與創(chuàng)新進行了研究;從教育學角度對體育教學模式的概念進行了闡
本書共分八章,內容包括:學校體育概述、體育教學的研究與探索、高校體育教學設計改革、體育運動、大學生體育訓練教學的思考、大學生體育訓練模式、大學生體育教學訓練方法路徑等。