本書(shū)共分三章：孕期必須知道的知識(shí)、孕期最想解決的問(wèn)題、生產(chǎn)必須注意的事項(xiàng)。具體內(nèi)容包括：正確的孕期姿勢(shì)、孕期體重控制、孕期便秘、臍帶繞頸和胎位不正、產(chǎn)程中與醫(yī)護(hù)人員的配合等。

本書(shū)由DK攜手國(guó)際悉瓦南達(dá)瑜伽吠檀多中心聯(lián)合打造，包含：體位法、調(diào)息法、休息術(shù)、冥想技巧、素食食譜。①專(zhuān)業(yè)的體式真人示范圖和肌肉解剖圖；②體式習(xí)練中的重點(diǎn)、要點(diǎn)、益處詳解；③正確示范vs錯(cuò)誤示范對(duì)比參考；④初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)難度級(jí)別可供選擇，更安全有效地練習(xí)；⑤適合不同水平練習(xí)者練習(xí)的20分鐘、40分鐘、60分鐘時(shí)長(zhǎng)

《瑜伽功能解剖學(xué)》由人體運(yùn)動(dòng)學(xué)家、擁有30余年豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的喬·安·史道格-瓊斯專(zhuān)業(yè)寫(xiě)作。《瑜伽功能解剖學(xué)》借助230幅解剖及真人示范彩圖，介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區(qū)、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)和動(dòng)作功能，并詳細(xì)講解了對(duì)這些肌肉起到針對(duì)性功能強(qiáng)化作用的瑜伽體式

不同于講解靜態(tài)身體的解剖學(xué)，本書(shū)詳解了瑜伽練習(xí)中的動(dòng)態(tài)身體。沒(méi)有教科書(shū)式的枯燥解說(shuō)，絕非肌肉和骨骼名稱(chēng)的簡(jiǎn)單呈現(xiàn)，作者以生動(dòng)的方式詳解身體各部位（如足弓、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、骨盆、肩胛帶等）的結(jié)構(gòu)和功能，并從解剖學(xué)角度深入解析5大類(lèi)體式（前屈體式、髖外旋體式、扭轉(zhuǎn)體式、手臂平衡體式、后彎體式），讓你看到不同體式之間的內(nèi)在關(guān)

《體育運(yùn)動(dòng)中的力量瑜伽：提升柔韌性、恢復(fù)身體平衡和優(yōu)化專(zhuān)項(xiàng)表現(xiàn)的體式與序列》作者是多支職業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隨隊(duì)瑜伽教練，她基于多年的瑜伽練習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)所創(chuàng)建的體育力量瑜伽訓(xùn)練系統(tǒng)TM被ESPNMagazine評(píng)為“最佳運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新”。在《體育運(yùn)動(dòng)中的力量瑜伽：提升柔韌性、恢復(fù)身體平衡和優(yōu)化專(zhuān)項(xiàng)表現(xiàn)的體式與序列》中，作者毫無(wú)保留

《雙人瑜伽藝術(shù)》采用簡(jiǎn)明易懂的語(yǔ)言與大量高清圖片，為讀者展示了雙人瑜伽的動(dòng)作要領(lǐng)與練習(xí)技巧，其中包括練習(xí)手法、雙人練習(xí)技巧、錯(cuò)誤提示以及注意事項(xiàng)等內(nèi)容。在本書(shū)中，作者匯集了近二十年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及實(shí)踐心得，結(jié)合國(guó)際前沿理論文獻(xiàn)，精心整理編寫(xiě)，旨在為瑜伽愛(ài)好者及廣大讀者提供健康、科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。

本書(shū)主要由瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)與瑜伽體式精講兩部分組成,重點(diǎn)在于吸收借鑒瑜伽體式練習(xí)的有益之處,以培養(yǎng)學(xué)生的體能及意志。前三章主要介紹了瑜伽起源及流派、瑜伽呼吸及安全、瑜伽及美育教學(xué)。后六章以瑜伽脈輪為線條,分別詳細(xì)介紹了與根輪主題相關(guān)的根基正位體式、與生殖輪主題相關(guān)的滋養(yǎng)開(kāi)髖體式、與臍輪主題相關(guān)的核心控制體式、與增加中脈

本書(shū)探討了高校瑜伽教學(xué)與訓(xùn)練，依次介紹了高校瑜伽教學(xué)的理論研究、高校瑜伽教學(xué)的探索研究、高校瑜伽教學(xué)的訓(xùn)練研究、高校瑜伽課程的教學(xué)研究以及高校瑜伽課程的實(shí)踐訓(xùn)練研究。

2014年，作者在拍攝《健康瑜伽雙語(yǔ)課程》精品視頻公開(kāi)課過(guò)程中思考一個(gè)問(wèn)題，高校的瑜伽教學(xué)不應(yīng)該只限制于學(xué)校的健康教育，瑜伽更應(yīng)該得到社會(huì)更多人的認(rèn)知、了解和接受，瑜伽更應(yīng)該服務(wù)于社會(huì)，以實(shí)現(xiàn)國(guó)民大健康。寫(xiě)《瑜伽理療》的想法應(yīng)運(yùn)而生，作者將多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)整理成《瑜伽理療》，分享給大家。希望能指導(dǎo)和幫助更多的瑜伽教練員，正

本書(shū)以實(shí)用性為目的，本著強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能的原則，將內(nèi)容分為體育美學(xué)、瑜伽健康和瑜伽美學(xué)練習(xí)三大部分，論述了體育美和瑜伽美的審美與創(chuàng)造問(wèn)題，體現(xiàn)了一定的；并且，通過(guò)探討瑜伽教育身體健康、心理健康和社會(huì)健康的價(jià)值，揭示了瑜伽健康教育面向未來(lái)社會(huì)“健身育人”的價(jià)值理性，為體育瑜伽與健康教學(xué)的細(xì)化及研究瑜伽美學(xué)