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本書是作者從備孕、懷孕到生產、育兒每個階段的心得體會和經驗總結，按時間順序編寫，分為孕早期0-3月、孕中期4-7月、孕晚期8-10月、生產、產后等部分。

本書主要由孕產知識和育兒知識兩部分構成。內容包括：孕前準備、孕早期生殖保健、孕中期生殖保健、孕晚期保健、新生兒護理、嬰兒人工喂養(yǎng)、嬰兒居家護理等。