四風(fēng)（FourWinds），是一種畫線類謎題，規(guī)則簡(jiǎn)單易懂，常用方法不多，但也要求仔細(xì)觀察，嚴(yán)密推理。解四風(fēng)謎題常常需要在兩種不同的觀察角度之間不斷切換，能夠很好地培養(yǎng)思維的靈活性�！禕R》本書精選200道練習(xí)題，題目難度分為入門、基礎(chǔ)、初級(jí)、進(jìn)階、提高，在閱讀四風(fēng)規(guī)則和解題技巧后，通過邏輯推理解開所有題目，相信你一定

數(shù)壹（Hitori），是一種涂黑類謎題，在解題過程中既要考慮重復(fù)數(shù)字的排除，又要考慮一些數(shù)字的保留，還要保證保留下來(lái)的數(shù)字不被斷裂成兩塊，非�？简�(yàn)玩家的全局觀念。同時(shí)，整個(gè)邏輯推理過程中需要不斷轉(zhuǎn)換觀察角度和思考方式去尋找線索，有助于訓(xùn)練思維的靈活性�！禕R》本書精選200道練習(xí)題，題目難度分為入門、基礎(chǔ)、初級(jí)、進(jìn)階、

數(shù)和（Kakuro），是一種計(jì)算類謎題，解題技巧和數(shù)獨(dú)（特別是殺手?jǐn)?shù)獨(dú)）有很多相通之處，需要一邊觀察一邊計(jì)算推理，做到拒絕試數(shù)。通過數(shù)和謎題的練習(xí)，可以有效培養(yǎng)觀察力、加減法心算能力和邏輯推理能力�！禕R》本書精選200道練習(xí)題，題目難度分為入門、基礎(chǔ)、初級(jí)、進(jìn)階、提高，在閱讀數(shù)和規(guī)則和解題技巧后，通過邏輯推理解開所有

多米尼克·馬爾科姆博士撰寫的《體育與社會(huì)學(xué)》是一部分析體育社會(huì)學(xué)的社會(huì)學(xué)著作。在西方體育社會(huì)學(xué)發(fā)展成熟之時(shí)，作者在本書中用冷靜和批判的目光審視體育社會(huì)學(xué)這個(gè)處于“體育”和“社會(huì)學(xué)”結(jié)合處的學(xué)科，討論了社會(huì)學(xué)思想如何影響我們對(duì)體育的理解，以及體育研究如何幫助社會(huì)學(xué)家理解我們所處的社會(huì)大環(huán)境。作者溯源了學(xué)科誕生的時(shí)間、地點(diǎn)

本書旨在提供科學(xué)游泳訓(xùn)練的原理和方法，內(nèi)容涵蓋了游泳訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)、訓(xùn)練原則和方法及不同人群的訓(xùn)練特點(diǎn)。全書分為四個(gè)部分，分別介紹了游泳的力學(xué)原理和技術(shù)分析、游泳運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)、應(yīng)用運(yùn)動(dòng)科學(xué)與游泳訓(xùn)練及特殊人群的游泳訓(xùn)練，內(nèi)容全面，集先進(jìn)性、實(shí)時(shí)性和綜合性于一體。各章作者均為運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)博士或研究游泳理論

NSCA-CSCS美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)體能教練認(rèn)證指南（第4版）為美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)注冊(cè)體能訓(xùn)練專家認(rèn)證的官方指定教材。 NSCA-CSCS美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)體能教練認(rèn)證指南（第4版）共24章，內(nèi)容覆蓋了身體系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能、生物力學(xué)及生物能量學(xué)原理、訓(xùn)練適應(yīng)、體能訓(xùn)練的個(gè)體化差異、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)及心理學(xué)、測(cè)試與評(píng)估、訓(xùn)練技術(shù)及訓(xùn)練

《籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：有效提升攻防效率和比賽勝率》作者是在籃球領(lǐng)域享有盛譽(yù)的李·羅斯教練。在《籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：有效提升攻防效率和比賽勝率》中，他以清晰、簡(jiǎn)潔的表達(dá)方式分享了自己在高中、大學(xué)和職業(yè)球隊(duì)執(zhí)教40多年間積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)。從進(jìn)攻、防守、攻防轉(zhuǎn)換到特定情況，羅斯在《籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：有效提升攻防效率和比賽勝率

過去的10年是歐洲健身市場(chǎng)發(fā)生翻天覆地變化的10年，本書在對(duì)歐洲健身市場(chǎng)快速發(fā)展進(jìn)行總結(jié)的同時(shí)，也對(duì)下一個(gè)10年的市場(chǎng)前景做出了展望。在未來(lái)的10年中，全球健身行業(yè)將面對(duì)前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，這要求行業(yè)從業(yè)者不僅要堅(jiān)持從客戶個(gè)性化的角度出發(fā)，還要抓住數(shù)字科技帶來(lái)的技術(shù)機(jī)遇。本書匯集了來(lái)自全球健身行業(yè)管理專家的16篇前沿

投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中非常重要也是非�；�礎(chǔ)的個(gè)人技術(shù)，能夠擁有非常高的投籃命中率是每個(gè)籃球好者的夢(mèng)想。本書從投籃的基本要點(diǎn)和注意事項(xiàng)入手，然后分3章按照從易到難介紹了投籃的基礎(chǔ)技術(shù)和練習(xí)方法，涉及投籃的基礎(chǔ)入門、投籃的提升技法和投籃的高級(jí)技法。本書采用高清的動(dòng)作步驟圖片，從連貫動(dòng)作到局部細(xì)節(jié)，從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡到球員的動(dòng)作方向

自行車運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指南是是職業(yè)公路自行車賽車手、加利福尼亞自行車錦標(biāo)賽冠軍香農(nóng)·沙凡鐸多年訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。書中涵蓋自行車訓(xùn)練的方方面面，包括訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定、訓(xùn)練理念、計(jì)劃制訂、騎行技術(shù)、損傷預(yù)防與恢復(fù)、騎行裝備，以及56套自行車運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案。每個(gè)訓(xùn)練方案均有詳細(xì)的執(zhí)行步驟，易于理解和操作。 本書適合想要有效提升肌肉力量、騎行