本書(shū)共分四章，內(nèi)容從原生家庭、人際關(guān)系、親密關(guān)系、自我認(rèn)知和成長(zhǎng)幾個(gè)方面著手，通過(guò)作者接觸過(guò)的真實(shí)咨詢(xún)案例加以深入淺出地分析，為受過(guò)心理傷害的人提供自我治愈的方法和建議。書(shū)稿中所舉例子大都常見(jiàn)且普遍，而作者用通俗易懂的語(yǔ)言解釋了產(chǎn)生這種狀況的原因，也提供了一些具有可操作性的建議，這就使得本書(shū)讀者層面廣泛，可以幫助很多讀

本書(shū)為尋求長(zhǎng)期保持注意力、進(jìn)行更高效工作、取得更好的結(jié)果、獲得更多的收入、取得更多成功的人提供了睿智的觀點(diǎn)。工作、欲望、野心帶來(lái)的壓力讓大腦變得失控，無(wú)法處于最佳的運(yùn)轉(zhuǎn)水平。所以，減速，實(shí)際上可以輸出更好的結(jié)果。本書(shū)解釋了如何利用減速的反直覺(jué)方法幫助個(gè)人優(yōu)化表現(xiàn)，并且獲得其一直在尋找的積極成果。它介紹了以自我控制的方式

《心理學(xué)基礎(chǔ)（師范類(lèi)）/高校轉(zhuǎn)型發(fā)展系列教材》是為了配合我國(guó)《普通高等學(xué)校師范類(lèi)專(zhuān)業(yè)認(rèn)證實(shí)施辦法（暫行）》《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)的意見(jiàn)》《教師教育振興行動(dòng)計(jì)劃（2018-2022）》《教育現(xiàn)代化2035》等文件精神，著力推進(jìn)教師教育人才培養(yǎng)模式的改革，構(gòu)建教師教育人才培養(yǎng)質(zhì)量保障體系而推出的�！�

隨著積極心理學(xué)的興起，積極情緒的研究也在近幾十年來(lái)被廣泛關(guān)注，相關(guān)的實(shí)證研究如雨后春筍般迅猛增長(zhǎng)，產(chǎn)生了大量的實(shí)證研究結(jié)果，但積極情緒的科學(xué)研究之路才剛剛開(kāi)始，前途漫漫，需要一本同時(shí)兼顧學(xué)術(shù)性和可讀性的學(xué)術(shù)著作來(lái)綜述和介紹對(duì)積極情緒近年來(lái)的科學(xué)研究成果。本書(shū)從情緒科學(xué)的角度入手，依托情緒心理學(xué)的理論和科學(xué)實(shí)證研究成果，

本書(shū)專(zhuān)門(mén)針對(duì)6至8歲的孩子而設(shè)計(jì)，從記憶、感覺(jué)、身體三個(gè)方面訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力。包含若干讓孩子練習(xí)專(zhuān)心的冥想和瑜伽等小游戲，讓好動(dòng)的孩子用簡(jiǎn)單的方法練習(xí)專(zhuān)注力。每個(gè)單元附有父母小貼士和單元小結(jié)，為父母提供指導(dǎo)。本書(shū)文字淺顯，圖片豐富，趣味性強(qiáng)，可幫助孩子提升注意力，為孩子的健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。

什么是注意力？我的孩子是否能夠和我一樣保持注意力的集中？我的孩子在保持注意力集中時(shí)遇到了困難怎么辦？這些問(wèn)題在本書(shū)中都可以找到答案。書(shū)稿針對(duì)4至6歲的孩子，從嗅覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、視覺(jué)、身體平衡能力五個(gè)方面訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力。包含20個(gè)讓孩子練習(xí)專(zhuān)心的冥想和瑜伽等小游戲，讓好動(dòng)的孩子用簡(jiǎn)單的方法練習(xí)專(zhuān)注力。每個(gè)單元附有

得覺(jué)咨詢(xún)是根據(jù)得覺(jué)基礎(chǔ)理論建構(gòu)的一套系統(tǒng)、立體、完整、統(tǒng)一的咨詢(xún)?cè)�理和技術(shù)，是一種心學(xué)的咨詢(xún)、生活的咨詢(xún)、成長(zhǎng)的咨詢(xún)、生命規(guī)劃的咨詢(xún)。在得覺(jué)咨詢(xún)里，有心理咨詢(xún)的部分，也有生活、成長(zhǎng)的咨詢(xún)，但更多的是一種生命的咨詢(xún)。得覺(jué)咨詢(xún)背后的理論體系，植根于東方傳統(tǒng)文化和生活智慧之中，與時(shí)代精神互動(dòng)，是一個(gè)偏哲學(xué)的思維模式，是具生活

在生活壓力凸顯的今天，我們?nèi)绾尾拍懿秽笥谧晕业耐纯�，去打開(kāi)心態(tài)，體會(huì)他人的悲歡，與他人建立融洽而持久的關(guān)系，這是幸福人生的必修課，需要我們動(dòng)自身共情力與同理心的天賦。本書(shū)中，作者立足于社會(huì)現(xiàn)實(shí)，并參考眾多經(jīng)典理論、研究與調(diào)查，通過(guò)典型案例的展現(xiàn)，為我們?nèi)�方位地深入解讀共情力與同理心的含義、表現(xiàn)、作用、類(lèi)型、實(shí)施方法和錯(cuò)

人在職場(chǎng)，你是否有許多困惑：為何成天累死累活，工作業(yè)績(jī)卻總是平平？為何資歷相當(dāng)?shù)耐�事升職加薪，自己卻始終停滯不前？怎樣選準(zhǔn)自己喜歡又能賺錢(qián)的賽道？如何打造屬于自己的人脈圈？……你的內(nèi)心是不是常常出現(xiàn)這樣的OS:那些會(huì)努力的人，到底厲害在哪里？別急，練好職場(chǎng)基本功，成功將變得有跡可循！《職場(chǎng)基本功》作者——世界500強(qiáng)前

本書(shū)共收錄61篇犀利扎心的硬核文章，不賣(mài)情懷只給解藥，引起無(wú)數(shù)年輕人共鳴，也映照出他們?cè)诋?dāng)下焦慮生活中無(wú)力掙扎的現(xiàn)實(shí)。