約克·威林克的成功之道誕生于海豹突擊隊(duì)，高中畢業(yè)后他應(yīng)征入伍，通過層層晉升，成為在伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)中獲得特殊榮譽(yù)的特種作戰(zhàn)部隊(duì)的指揮官。在本書中，他描述了自己的生活方式：為了在生活的各個(gè)方面獲得自由，他對(duì)自己進(jìn)行精神和身體上的雙重約束。許多書都提供了如何克服障礙、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的建議，但這些建議往往忽略了關(guān)鍵的因素——自律。沒有自

作者在書里分享了12個(gè)自己的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷和故事，同時(shí)從她們?cè)谀蠘O進(jìn)行的三周考察期間對(duì)幾十名同船的世界各地女性科學(xué)家的采訪中，精選了8個(gè)有代表性的人生故事。在這8個(gè)故事的主人公當(dāng)中，有巴西未來(lái)的環(huán)境部部長(zhǎng)，有戰(zhàn)勝癌癥的60歲媽媽，有巴基斯坦第天文學(xué)女博士，還有澳大利亞女性化學(xué)院士。本書的第三部分還介紹了培養(yǎng)女性領(lǐng)導(dǎo)力的五

聽到“羞恥感”時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)有一些偏見。請(qǐng)你拋棄以下偏見，為重新認(rèn)識(shí)“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對(duì)立面 ●自尊只與自己有關(guān) 困窘、內(nèi)疚、自責(zé)等都是我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的、不可避�?/p>

作者吸收了國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家的相關(guān)研究成果，對(duì)自我控制的運(yùn)作機(jī)制、使用方法進(jìn)行了科學(xué)、準(zhǔn)確、詳細(xì)的闡述。閱讀本書，你可以認(rèn)識(shí)和了解“自我意象”，并通過改變理念、轉(zhuǎn)換思維、調(diào)節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對(duì)生活中的挫折、壓力，過上更加積極而快樂的生活。

情緒失控，通常會(huì)導(dǎo)致非常不利的后果，不但會(huì)損害自己的身心健康，還會(huì)破壞人際關(guān)系，阻礙個(gè)人發(fā)展。因此，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書，可以讓你從科學(xué)的角度重新認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒和認(rèn)知、行為的關(guān)系，改變自己對(duì)情緒的片面看法。此外，作者還將為你細(xì)細(xì)剖析造成情緒失控的主、客觀因素，使你能夠?qū)ΠY分析自己身上的問題

本書讓讀者更快、更好的掌握心理學(xué)的知識(shí)以此豐盈自己，將知識(shí)分為四個(gè)部分，分別為“心理學(xué)無(wú)處不在”“心理學(xué)是終身隨身法寶、“心理學(xué)的方方面面”和“無(wú)往不利，做得好不如看得透”。在各個(gè)部分中又分為不同的課時(shí)，本書共十六課。講解了不同方向的心理學(xué)的應(yīng)用，其中有利用心理學(xué)去認(rèn)識(shí)世界、心理與行為之間的關(guān)系、不良情緒下的心理問題、

品牌時(shí)代，知本為王，干上三遍得知本，再做教練用資本。 如果說企業(yè)只是軀殼，資本才是血液，那么知本就是骨髓。有了知本，企業(yè)家可以無(wú)中生有，生生不息。結(jié)合金融資本理論與豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，梳理了一套高效的“上市實(shí)操”方法，強(qiáng)調(diào)資本運(yùn)作的實(shí)際落地以及對(duì)企業(yè)的實(shí)質(zhì)性發(fā)展效果。 通過“知本思維”“上市運(yùn)作實(shí)操方案”幫助企業(yè)家解決

本書通過各種實(shí)驗(yàn)舉例對(duì)夢(mèng)做了詳細(xì)的闡述,指出正是在大腦思維只對(duì)自己講話的那一刻，科學(xué)才首次在大腦思維活動(dòng)這一神秘領(lǐng)域見到了一絲光明。將多次研究成果整理到一起，回顧了這一領(lǐng)域短暫卻引人矚目的歷史，記錄了眾多引人入勝的夢(mèng)境。

想要了解女性的復(fù)雜而奇妙的內(nèi)在世界，或許沒有比心理學(xué)更好的視角了。 女性經(jīng)濟(jì)地位的變化，帶來(lái)了哪些社會(huì)、文化層面的影響？當(dāng)女性扮演學(xué)生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時(shí)，女性內(nèi)心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？性格、經(jīng)歷、情緒、觀念、評(píng)判、他人與環(huán)境，如何影響一個(gè)女性做出對(duì)人生的關(guān)鍵選擇？對(duì)自己有著不同