心理學為什么是一門科學？如何真正運用批判性思維？如何讓自己變得更有創(chuàng)造性？你會抑郁、焦慮、感到壓力大嗎？如何緩解？為什么你很難減肥？你知道脂肪細胞嗎？……心理學是一門貼近我們每個人自身的學科，它的研究內(nèi)容無所不包，從先天的基因遺傳到后天的環(huán)境改變，涉及人的所有；它的研究跨度更是無所不容，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，

《壓力管理指南》可為臨床醫(yī)生和焦慮患者抗壓力治療提供有效的指南。隨著工作和生活的壓力增加，焦慮癥的發(fā)病率逐年增高�！秹毫�管理指南》結(jié)合了神經(jīng)科學、精神科學、腦科學和心理學的研究，揭示了大腦活動中產(chǎn)生的不安和短視是如何引發(fā)壓力和焦慮的。《壓力管理指南》以梅奧診所提出的壓力管理方案為基礎(chǔ)撰寫而成，這個廣受歡迎的壓力管理方案

《新時代好少年成長讀本——成功者的路徑布滿磨難》是一本的兒童勵志讀物，作者通過一個個中外名人勵志的成長歷程，為孩子們在心中樹立起一個個榜樣。書中介紹了安徒生、王國維、居里夫人、薩特等人的成長經(jīng)歷和思想及成就。告訴孩子們在逆境中也要勇于面對，積極成長。

憤怒是一種正常、健康的情緒，不能察覺自身的憤怒、無法以適當?shù)姆绞奖磉_憤怒，會使怒火變成破壞人生、毀掉生活的力量。本書希望展示如何運用憤怒改善生活，而不會讓憤怒成為魔鬼。 如果大多數(shù)人都覺得某人在應對憤怒方面存在問題，他們要么會覺得這個人“脾氣很壞”，要么覺得此人不能控制怒火。但是在應對憤怒上，還有許多其他不健康的方式

“人類的智商是由遺傳決定的，教育所起的作用極其有限�！薄敖�(jīng)過特殊訓練，成人能夠像嬰幼兒一樣記住周圍發(fā)生的事情。”“人天生會對賭博和性上癮�！薄皽y謊實驗其實是個騙局，根本不值得相信�！薄�…以上的這些論斷，你會相信嗎？生活中那些看起來理所當然的事情一定是正確的、科學的嗎？你的眼睛是否經(jīng)常被生活中的假象所蒙蔽？翻開《心理學改

本書運用各種心理學知識，對焦慮進行了深刻的剖析與探討。通過本書，你可以了解焦慮的本質(zhì)與來源，以及焦慮癥的成因。本書結(jié)合案例，對焦慮者的思維方式與想法進行解讀，從而幫助你正視焦慮感受，用科學、有效的方式來緩解它，消除它。書中介紹的戰(zhàn)勝焦慮的實用練習和策略都經(jīng)過實踐檢驗，并且描述詳細、步驟清晰、內(nèi)容生動、易于理解。如果你陷

本書由心理咨詢概述、心理評估、臨床會談、心理咨詢的方法四部分組成,內(nèi)容包括:心理咨詢的基本理論、咨詢者和來訪者、心理咨詢專業(yè)倫理、心理評估概述、心理測驗、心理障礙的分類等。

近年來,隨著中國在國際上的地位越來越高、綜合國力的不斷增強,帶來了漢語學習的持續(xù)升溫,來華學習的各國留學生也在不斷增加。本書主要闡述了全球化背景下的漢語國際傳播、漢語現(xiàn)代國際傳播的基本特點、來華留學生的構(gòu)成特點與影響因素、來華留學生教育的歷史發(fā)展、留學生跨文化適應的理論背景、來華留學生跨文化適應的現(xiàn)狀、來華留學生的社會

百萬銷量作者李尚龍經(jīng)典作品，新增2萬字成長故事。解答年輕人關(guān)于夢想、青春、愛情、友情、親情的困惑，以自己打拼奮斗的經(jīng)歷，一篇篇的熱血故事文告誡大家：拒絕肉體躺平，精神擰巴，只有每天進步，才能擁抱生命的無限可能。

人到中年將面對哪些課題？經(jīng)歷什么轉(zhuǎn)變？而這些又意味著什么？ 河合隼雄依據(jù)自身豐富的心理咨詢、治療經(jīng)驗和人生閱歷，聚焦當代中年人的社會處境和人生課題，從人格成長、職業(yè)發(fā)展、兩性關(guān)系、親子關(guān)系、社會代溝等多角度，為受困、焦慮和無助的人們給出了富有針對性的建議。 本書從東西方社會與文化比較的高度把握當代家庭、學校和職場面臨的