大學(xué)體育(慕課版)
《體育理論與實踐教程(第4版全國高等農(nóng)林院校基礎(chǔ)類課程教材)》經(jīng)孫承文所編,經(jīng)過多次修改,編輯質(zhì)量較高,此次修訂內(nèi)容較多,實現(xiàn)了與時俱進(jìn),改革創(chuàng)新的要求和目標(biāo)。本書內(nèi)容包括理論篇、實踐篇、奧林匹克運動知識和體育法規(guī)政策等四大部分,詳細(xì)介紹了科學(xué)鍛煉的方法、體育鍛煉對人體體質(zhì)的影響、體育運動的衛(wèi)生保健知識及體育鍛煉與心理
《體育與健康》以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為宗旨,以增強學(xué)生體育健康意識及使學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法、提高運動技能、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣為目的,兼顧學(xué)生休閑娛樂、體育生活與終身鍛煉的需要,引導(dǎo)學(xué)生主動接受體育教育,積極參加體育活動。《體育與健康》融理論與實踐為一體,全書內(nèi)容分為兩篇:理論篇和實踐篇。理論篇包括體育與健康概述,體育科學(xué)原理
張傳寶編*的《體育與健康》共分兩篇。**篇論述了體育鍛煉及健康的理論知識,具體包括體育運動衛(wèi)生與保健,體育與心理健康,運動、營養(yǎng)與健康,國家學(xué)生體質(zhì)健康測評,體育欣賞,旨在對大學(xué)生體育鍛煉進(jìn)行方法上的指導(dǎo)和基本理論的理解。第二篇介紹了大學(xué)生普遍熱愛且易于開展的體育運動健身項目,包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)、
《體育理論與實踐教程(第4版全國高等農(nóng)林院;A(chǔ)類課程教材)》經(jīng)孫承文所編,經(jīng)過多次修改,編輯質(zhì)量較高,此次修訂內(nèi)容較多,實現(xiàn)了與時俱進(jìn),改革創(chuàng)新的要求和目標(biāo)。本書內(nèi)容包括理論篇、實踐篇、奧林匹克運動知識和體育法規(guī)政策等四大部分,詳細(xì)介紹了科學(xué)鍛煉的方法、體育鍛煉對人體體質(zhì)的影響、體育運動的衛(wèi)生保健知識及體育鍛煉與心理
《體育與健康》以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為宗旨,以增強學(xué)生體育健康意識及使學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法、提高運動技能、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣為目的,兼顧學(xué)生休閑娛樂、體育生活與終身鍛煉的需要,引導(dǎo)學(xué)生主動接受體育教育,積極參加體育活動!扼w育與健康》融理論與實踐為一體,全書內(nèi)容分為兩篇:理論篇和實踐篇。理論篇包括體育與健康概述,體育科學(xué)原理
《體育與健康項目化教程》的編寫,旨在反映教學(xué)改革成果,突出高職教育“能力本位”的教育理念,為進(jìn)一步提高教育教學(xué)水平發(fā)揮應(yīng)用的作用!扼w育與健康項目化教程》共分為5個項目,內(nèi)容包括體育與職業(yè)、職業(yè)健康與體育衛(wèi)生、坐姿類職業(yè)體能與練習(xí)、站姿類職業(yè)體能與練習(xí)、變姿類職業(yè)體能與練習(xí)。這些內(nèi)容基本上涵蓋了高職大學(xué)生日后工作中所需
《運動膳食與營養(yǎng)/高等教育體育學(xué)精品教材》介紹營養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)理論,全面闡述了運動營養(yǎng)在健身人群健身運動中和運動員運動訓(xùn)練及比賽中的作用,以及運動和營養(yǎng)相結(jié)合對延緩運動性疲勞的發(fā)生,促進(jìn)疲勞的恢復(fù)和增進(jìn)人體健康的作用。重點闡述了運動營養(yǎng)在健身人群健身運動和運動員運動訓(xùn)練和比賽中的應(yīng)用。
《肌肉訓(xùn)練完全圖解》將肌肉訓(xùn)練項目按部位分為在家訓(xùn)練篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。將健身的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法、訓(xùn)練要點以及更有效的應(yīng)用技巧進(jìn)行詳細(xì)和理論性的總結(jié)。還有飲食與營養(yǎng)的指導(dǎo)和按目的和環(huán)境分類進(jìn)行的肌肉訓(xùn)練計劃,內(nèi)容全面,項目數(shù)量多,很多技巧連健身教練都沒有掌握,可以稱得上是肌肉訓(xùn)練的寶典。