《沙灘排球競賽規(guī)則2021-2024》是中國排球協(xié)會根據(jù)2021年國際排球聯(lián)合會（簡稱國際排聯(lián)，英文為FIVB）第37次代表大會通過的英文規(guī)則《OFFICIALBEACHVOLLEYBALLRULES2021-2024》，組織有關(guān)人員翻譯、審定的�！渡碁┡徘蚋傎愐�(guī)則2021-2024》適用于全國各級正式沙灘排球比賽。各

在科技迅速發(fā)展、全球化進程加快的現(xiàn)代社會，弘揚、推廣與普及民族傳統(tǒng)體育文化對傳承我國民族傳統(tǒng)體育文化，提高民族傳統(tǒng)體育地位及發(fā)展民族體育事業(yè)乃至我國整個體育事業(yè)具有深遠的意義和作用。本書共五章，從民族傳統(tǒng)體育概述、民族傳統(tǒng)體育文化的探索、民族傳統(tǒng)體育活動的類型、民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的研究、民族傳統(tǒng)體育的創(chuàng)新發(fā)展與展望五方面

本書是為廣大零基礎(chǔ)太極拳愛好者編寫的關(guān)于陳氏太極拳的入門圖書。該書從太極拳的基礎(chǔ)知識入手，對太極、太極拳的來龍去脈作了介紹，重點闡述了陳氏太極拳的起源、傳承、理論、練習(xí)步驟、基本功、纏絲勁、站樁、太極入門八式套路等太極拳的基礎(chǔ)知識，其中有些觀點和論述是首次公布于眾，以便讓讀者和習(xí)練者更加明了在太極拳學(xué)練進程中各個階段所

《肌肉健美訓(xùn)練解析（基礎(chǔ)篇）》由國際知名健美健身書作家德拉威爾創(chuàng)作，全書講解了80多個常用健身動作，可以鍛煉到手臂、肩膀、背部肌、大腿前側(cè)肌肉、大腿內(nèi)側(cè)肌肉、大腿后側(cè)肌肉、小腿肌肉、臀部、腹部9個部位和肌群。針對基礎(chǔ)入門的健身愛好者，每個動作都有清晰的步驟，準確的建議，手繪肌肉解剖素描圖和健身者實拍照片相結(jié)合的方式，更

這是一本寫給體育教師、專業(yè)教練、私人教練以及家長的體育運動教學(xué)指南書。作者道格·萊莫夫通過走訪、觀摩全美和歐洲俱樂部優(yōu)秀教練的課堂，將學(xué)習(xí)的科學(xué)帶到體育運動教學(xué)上，細致地回答了運動應(yīng)該如何教的問題，本書可以幫助讀者掌握專業(yè)的體育運動教學(xué)思路、教學(xué)方法和訓(xùn)練技巧。作者在書中詳細介紹了體育運動執(zhí)教中的關(guān)鍵問題

本書分四個部分，部分長篇報告文學(xué)，通過手的采訪手記，記述了于幼華從無師自通到嶄露頭角，從16歲奪得全國個少年冠軍到41歲奪取全國冠軍的艱辛歷程；（其中有棋壇名將陳孝坤和陳建國獻寫的佳作，回顧他們并肩作戰(zhàn)的崢嶸歲月）；第二部分中局選粹30局，記錄了于幼華不畏強手，歷險如夷，驚心動魄的刀光劍影；第三部分自戰(zhàn)解說50局，展現(xiàn)

渾元派，拳宗內(nèi)家，陰陽相合，勁修渾元。大力渾元腿，招法精湛，簡單實用，勁足勢猛，***強。八仙腿法，古樸實用，見縫插針，注重暗腿陰勁，講究突擊奇襲。其迷魂十二腿非常有名，踢敵要害，招招凌厲。武當九宮腿，內(nèi)家秘技，十八腿擊，九宮之變，神出鬼沒。見機即踢，腿法凌厲，腿腿相連，令敵防不勝防。玄武十二腿，象形取義，陰陽相兼，招

本教材是作者基于在湖南人文科技學(xué)院從事定向運動二十幾年教學(xué)和訓(xùn)練的實踐經(jīng)驗編寫的，系統(tǒng)地介紹了定向運動的基本知識、定向運動的教學(xué)開展過程，詳細歸納和總結(jié)了定向運動訓(xùn)練與競賽的方法和經(jīng)驗，遵循技能形成規(guī)律，注重理論與實踐的有效結(jié)合，是專門針對高校定向運動課程編寫的教材。本教材緊密結(jié)合實踐教學(xué)，注重科學(xué)訓(xùn)練，既適合學(xué)校的定

本書共七章，具體包括：戶外運動概論、戶外運動基礎(chǔ)知識、戶外運動基本技能、戶外領(lǐng)隊基礎(chǔ)與教學(xué)實踐、戶外運動的風險與安全管理、戶外運動的組織與開展、戶外運動項目實踐。

本書與讀者分享保齡球的基本知識，打保齡球的技巧、樂趣、情趣和意趣，在了解、欣賞這項運動的同時，獲得人生啟迪和審美愉悅。