如何能在艱難時(shí)刻獲得幸福和希望？哈佛大學(xué)積極心理學(xué)家沙哈爾教授在本書中提出了SPIRE幸福模型，提示我們可以通過5大關(guān)鍵要素來追求幸福：·精神（Spiritual）:我們?nèi)绾卧谑繗獾吐�、精神低迷的情況下，依然能找到生活和工作的意義與目標(biāo)感？·身體（Physical）:究竟什么是有效的休息與恢

《向上突圍》由超級(jí)暢銷書《富爸爸窮爸爸》的作者莎倫·萊希特、勵(lì)志演說家格雷格·里德攜手打造。本書沿著拿破侖·希爾的路徑，向讀者分享了很多千萬富翁成功的故事，這些成功人士的故事不僅勵(lì)志，而且真實(shí)，能讓你變得更自信、更專注、更有活力，最重要的是準(zhǔn)備采取行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)自己的成功與財(cái)富而

當(dāng)情緒失控時(shí)，如何戰(zhàn)勝焦慮，通過持續(xù)小贏的積累實(shí)現(xiàn)終身成長？當(dāng)認(rèn)知遇到瓶頸時(shí)，如何打破思維定式，實(shí)現(xiàn)向內(nèi)探索和覺察？當(dāng)面臨職場(chǎng)危機(jī)時(shí)，如何實(shí)現(xiàn)工作技能與專注熱愛的相互轉(zhuǎn)換、相互促進(jìn)？當(dāng)忙碌裹挾生活時(shí)，如何避免行為與目標(biāo)的偏離，追尋人生的意義？當(dāng)組織身處逆境時(shí)，如何強(qiáng)化信任聯(lián)結(jié)，提升團(tuán)隊(duì)的幸福感和復(fù)原力？…

本書用思維導(dǎo)圖來教你學(xué)習(xí)記憶宮殿，讓你一邊學(xué)、一邊用，在實(shí)踐中領(lǐng)會(huì)這兩種邏輯思維工具的強(qiáng)大能力。法無定法，唯有深耕實(shí)踐直到融會(huì)貫通，你才能真正領(lǐng)會(huì)到使用“工具”的分寸，進(jìn)而在學(xué)習(xí)中更進(jìn)一步。但是在這一過程中，一個(gè)好的導(dǎo)師，一本細(xì)細(xì)剖析的書籍，能夠省卻你許多走彎路的時(shí)間。

在現(xiàn)代生活中，我們對(duì)工作和效率過度的、不健康的追求，讓人筋疲力盡、迷失方向，而與真正的創(chuàng)造、健康和幸福越來越遠(yuǎn)。本書從根本上破解了這一誤導(dǎo)性的社會(huì)文化，從200年前的工業(yè)革命，到生物進(jìn)化史中不變的人性，再到如今人們的種種錯(cuò)誤信念，本書提供了十足可信的“躺一下”的理由。同時(shí)，這也是一部實(shí)用的操作指南，幫助讀者擺脫為了繁忙

本書科學(xué)地闡述了“人心理的本質(zhì)”，從何為心理學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，用淺顯易懂的語音介紹了心理學(xué)家的重要理論，深刻分析了人際交往的心理學(xué)、人們成長過程中的心理學(xué)、組織中的心理學(xué)、失去健康生活的心理學(xué)。同時(shí)，對(duì)產(chǎn)生心理活動(dòng)的腦系統(tǒng)和性格與深層心理的關(guān)系進(jìn)行分析，便于讀者理性地、客觀地理解他人和自己的情緒、感受他人和自己的內(nèi)心世界。

本書按新時(shí)代幼兒教師的培養(yǎng)要求，兼顧專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的需求，以中職、高職高專學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生為培養(yǎng)目標(biāo)，依托現(xiàn)代幼兒心理學(xué)理論，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，將理論和實(shí)踐相融合。本書從幼兒園的實(shí)際出發(fā)，每章節(jié)以知識(shí)內(nèi)在的脈絡(luò)為先導(dǎo)，將知識(shí)融入到幼兒園真情實(shí)景的案例中，根據(jù)案例提出問題。本書內(nèi)容包括幼兒的身體發(fā)育與營養(yǎng)、幼

本書作者基于二十三年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)與反思,針對(duì)現(xiàn)代人被各種煩惱包圍的情況,如來自原生家庭的創(chuàng)傷、來自學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力、來自情感婚戀的危機(jī)、來自人際相處的不快、來自抑郁焦慮的侵襲、來自生活意義的困惑……如何幫助自己快速地克服它們,如何幫助我們的家人、朋友、學(xué)生快速地克服它們,是每一個(gè)現(xiàn)代人必須回答的問題。以豐富的案例、直白

本書是作者接連遭遇喪親之痛后的人生回顧,并總結(jié)出一套克服傷痛、重啟生活的方法。在不到兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi),三十一歲的諾拉接連經(jīng)歷丈夫患癌去世、父親去世、第二個(gè)孩子夭折。面對(duì)一連串的重?fù)?天性樂觀且強(qiáng)悍的她決定組建一個(gè)喪親者組成的俱樂部--性感年輕寡婦俱樂部,看看會(huì)不會(huì)被生活對(duì)她開的巨大玩笑打敗。本書中,作者真誠地袒露自己的傷

本書在對(duì)西方心靈哲學(xué)作歷時(shí)性和共時(shí)性整體把握的基礎(chǔ)上,瞄準(zhǔn)、聚焦其最新發(fā)展,特別是最近20年的發(fā)展,著力弄清心靈哲學(xué)的最新走向,把握心靈哲學(xué)發(fā)展的軌跡、規(guī)律和未來發(fā)展趨勢(shì)。本書的主要內(nèi)容包括考察西方自我研究的來龍去脈,特別是最近誕生的各種自我論以及與此密切聯(lián)系在一起的關(guān)于自我意識(shí)和人格同一性問題的研究,在從共時(shí)態(tài)和歷時(shí)