戶外運(yùn)動技巧——攀登篇

本書包括體育理論知識和具體的運(yùn)動項(xiàng)目兩大部分,體育理論知識部分主要介紹體育的概念、功能、目的和任務(wù)的認(rèn)識,增長學(xué)生對人體生長發(fā)育、衛(wèi)生保健等方面的科學(xué)知識。運(yùn)動項(xiàng)目部分分別介紹了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、游泳、健美操及武術(shù)等運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)動作方法、要領(lǐng)、規(guī)則以及有關(guān)知識。

本書共分14章,分別為體育文化、體育欣賞、運(yùn)動營養(yǎng)、心理健康、運(yùn)動防護(hù)、運(yùn)動處方、體育保健、籃球、排球、足球、健美操、拓展訓(xùn)練、定向運(yùn)動研究、戶外運(yùn)動。

本書中,作者系統(tǒng)地論述了體育活動對身心健康的意義,體育運(yùn)動對身體健康和心理健康的作用以及影響,體育運(yùn)動對身心健康的效果的評價(jià),體育運(yùn)動中易出現(xiàn)的問題及預(yù)防,科學(xué)健身鍛煉的方法等等。

本教材根據(jù)職業(yè)教育教學(xué)特點(diǎn)，在編寫過程中，充分體現(xiàn)了全新的理念、獨(dú)特的結(jié)構(gòu)和體系、嶄新的思想內(nèi)容和形式等特點(diǎn)，通過體育教學(xué)向?qū)W生傳授了體育運(yùn)動技能，健康行為方式，衛(wèi)生保健知識及運(yùn)動外傷的處理等知識。并介紹了大學(xué)生如何欣賞體育比賽，如何在現(xiàn)實(shí)生活中選擇適合自己鍛煉的體育項(xiàng)目及休閑體育等內(nèi)容。并對體育游戲運(yùn)動做了詳細(xì)的介紹

本書分體育理論和體育實(shí)踐兩部分，具體介紹了大學(xué)體育、大學(xué)體育健康教育與體育鍛煉、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉的生理科學(xué)基礎(chǔ)、運(yùn)動損傷與預(yù)防、奧林匹克運(yùn)動、運(yùn)動競賽等內(nèi)容。

作為一門系統(tǒng)的綜合性應(yīng)用學(xué)科，運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)在中國的體育科學(xué)研究中已有半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展歷史。在時(shí)代的進(jìn)步以及競技體育事業(yè)發(fā)展的進(jìn)程中，中國運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)也在一次次蛻變中持續(xù)著自身的歷史進(jìn)程，走上了引進(jìn)—摸索—系統(tǒng)化的變革與發(fā)展之路。在運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的發(fā)展演進(jìn)過程中，對于學(xué)科本身的研究越來越深入.

本書分為九章，分別為體育賽事與社會體育賽事概述、社會體育賽事的綜合影響、社會體育賽事的利益相關(guān)者、社會體育賽事的組織運(yùn)營管理、社會體育賽事的人力資源管理、社會體育賽事的市場營銷管理、社會體育賽事的競賽管理、社會體育賽事的財(cái)務(wù)管理、社會體育賽事的風(fēng)險(xiǎn)管理。

體能訓(xùn)練概論體能訓(xùn)練生物力學(xué)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的神經(jīng)適應(yīng)體能訓(xùn)練的肌肉系統(tǒng)適應(yīng)體能訓(xùn)練的軟組織系統(tǒng)適應(yīng)體能訓(xùn)練的內(nèi)分泌系統(tǒng)適應(yīng)體能訓(xùn)練的代謝系統(tǒng)適應(yīng)體能訓(xùn)練的心血管系統(tǒng)適應(yīng)體能訓(xùn)練的原則與理念體能訓(xùn)練計(jì)劃制定的相關(guān)內(nèi)容如下：熱身與柔韌性訓(xùn)練抗阻訓(xùn)練計(jì)劃制定抗阻訓(xùn)練的器材及安全性快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練短距離速度與靈敏性訓(xùn)練有氧代謝系

本書是根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，結(jié)合交通院校教學(xué)體系設(shè)計(jì)的，集理論與實(shí)踐于一體，針對普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學(xué)的需要編寫而成的。本書全面地闡述了體育的本質(zhì)、體育運(yùn)動的生理運(yùn)行機(jī)制、部分體育項(xiàng)目的具體內(nèi)容以及運(yùn)動與健康的基本理論知識，全面地介紹了各個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目的技能，使學(xué)生在了解基本體育運(yùn)動理論的