本書包括體育理論知識(shí)和具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目兩大部分, 體育理論知識(shí)部分主要介紹體育的概念、功能、目的和任務(wù)的認(rèn)識(shí), 增長學(xué)生對(duì)人體生長發(fā)育、衛(wèi)生保健等方面的科學(xué)知識(shí)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目部分分別介紹了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、游泳、健美操及武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)、規(guī)則以及有關(guān)知識(shí)。