全書體例編排獨特，結構清晰完整，分為上下兩篇。上篇闡述了心急的危害。心急會讓人變得急功近利，焦慮不堪。下篇則闡述了耐得住性子的好處。耐得住性子，就能忍得了寂寞，守得住繁華。由此可見，人生這條路，慢慢走，會走得更精彩。所以，年輕人，你還有什么可急的？

生活中，人們總會不可避免地遭遇挫折和困境，還會遭受失落、沮喪、焦慮、抑郁等不良情緒的困擾。面臨競爭而壓力過大，成為現(xiàn)代人的切實感受。減壓，不管是自我減壓還是向心理醫(yī)生咨詢，都成為回避不了的話題。心理學與心理減壓先是針對現(xiàn)代人的壓力進行分析，后針對諸多壓力給出相應的減壓方法。主要以實用為主，切實為人們減壓帶來一些有效的建

佛語，“靜生定，定生慧”。喧囂熱鬧的現(xiàn)實社會、充滿誘惑的網(wǎng)絡虛擬世界，非常容易讓人心浮氣躁，對孩子來說無疑是更大的挑戰(zhàn)。 如果孩子心不靜、意不定，智慧從何而來呢？“靜”和“定”就是一個*穩(wěn)定的核，讓孩子能抵御情緒低落、對周遭環(huán)境焦慮、人際交往無所適從等外界所映射的負能量。 真正的平和形容起來就像是：站在樹下，任狂風

在長期的心理咨詢實踐和相關思考中，作者漸漸發(fā)現(xiàn)焦慮不僅僅是“一種”心理問題，而是人類所有心理問題的根本，而對焦慮的解決也關系到人生根本的處境。通過與合作者、來訪者越來越充分的討論，作者在本書中詳細分析焦慮問題的層級和種類，以心理圈為中心，六步循環(huán)圈為架構，成就理論模型，即回歸療法模型。回歸療法，就是探索我們生活中所有這

獨立、優(yōu)雅、可愛、自我的貓咪，向來受到大家喜愛。它善于獨處，時刻保持著靈魂的豐盈；它機敏聰慧，永遠擁有好的狀態(tài)；它萌態(tài)畢現(xiàn)，總能夠輕易獲取你的寵愛。是的，它是一個充滿魅力的迷人精。貓亦如人，它的習性和行事風格，其實是一種高情商的隱喻。這種高情商，讓它能夠保持積極的精神狀態(tài)，無論是在家中，還是在野外，都能幫助它迅速適應環(huán)

自尊是人格自我調節(jié)結構心理成分。自尊有強弱之分，過強則成虛榮心，過弱則變成自卑。好在，這一切都是可以調整的�！蹲晕抑斡�心理學別讓你的自尊無藥可醫(yī)》教讀者科學地為自己的自尊心做專業(yè)全面的自我體檢，就如何建立自尊、如何完善自尊、自尊調適過程中會存在哪些主要問題、如何評估自尊，等等，提供具體的解決方法。豐富真實的案例，科學到

《你贏，我陪你君臨天下你輸，我陪你東山再起》以愛情、親情、友情……這些人類基本美好的情感為經(jīng)，以質樸簡單、溫柔動人的文風為緯，編織出給所有愛過、被愛過的讀者的心靈讀本，。從青春、愛情、婚姻、友情、孝心、幸福、生死、旅行等角度詮釋對世界的看法，是一本關于現(xiàn)世人生和內(nèi)在心靈的溫暖小書，在充斥著不安感的浮躁社會，給內(nèi)心堅強的

★別讓壞脾氣毀了你，自控力是訓練出來的★本書《讓壞情緒不再糾纏你》從人性的弱點出發(fā)，分別從心理百科、從烏合之眾到九型人格讓讀者輕松愜意地通讀，同時，能夠從大眾心理學得到許多有益的啟示，學會擺脫壞情緒的方法，照著做，你就能戰(zhàn)勝壞脾氣�！锉緯�《讓壞情緒不再糾纏你》共分為八章，多角度、全方位地從應用心理學、社會心理學、心靈療

★不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。讓憤怒化為力量的技巧，寬容才是王道！壞脾氣是健康的殺手、人際關系的紅燈、成功的絆腳石�！锬婢稠樉晨唇蠖�，臨喜臨怒看涵養(yǎng)。頭等人，有本事，沒脾氣；中等人，有本事，有脾氣；下等人，沒本事，有脾氣！但不要忘記，獻給你，獻給我，獻給不懂得如何

★是我們該重視自身情緒的時代了，大男孩喬任梁的突然離世，讓我們痛心不已；正值青春的年紀，卻被憂郁癥所困擾。翻開《不焦慮學冥想》，讓您兩小時減少焦慮，對抗抑郁癥；改變大腦結構，減輕痛苦！ ★您可將本書放在能隨手翻閱的位置，有助緩解壓力；不論你是職場一族，還是備考學生；不論是棘手的工作還是紛擾的感情，它都能幫助你快速擺脫