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讓壞情緒不再糾纏你

讓壞情緒不再糾纏你

定  價:36 元

        

  • 作者:強麟 著
  • 出版時間:2017/1/1
  • ISBN:9787504495990
  • 出 版 社:中國商業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  ★別讓壞脾氣毀了你,自控力是訓練出來的


  ★本書《讓壞情緒不再糾纏你》從人性的弱點出發(fā),分別從心理百科、從烏合之眾到九型人格讓讀者輕松愜意地通讀,同時,能夠從大眾心理學得到許多有益的啟示,學會擺脫壞情緒的方法,照著做,你就能戰(zhàn)勝壞脾氣。


  ★本書《讓壞情緒不再糾纏你》共分為八章,多角度、全方位地從應用心理學、社會心理學、心靈療愈等方面,分別闡述壞情緒的探究、自控力的掌控、情商的提升、自我情緒的調(diào)適、固有思維模式的改變、生活壓力的疏導等不同方面對上述問題進行了論述。全書語言簡潔明快、寓意深刻,案例生動活潑、發(fā)人深省。

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