本書(shū)前四章對(duì)于心理彈性的基本概念、理論結(jié)構(gòu)、相關(guān)研究進(jìn)展和影響因素進(jìn)行了介紹,旨在讓讀者對(duì)于心理彈性訓(xùn)練有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上,第五章至第七章闡述心理彈性訓(xùn)練對(duì)于直升機(jī)飛行員的重要意義以及心理彈性的測(cè)評(píng)和訓(xùn)練方法。第八章針對(duì)以飛行事故為主的心理創(chuàng)傷問(wèn)題,闡述了心理彈性升華的相關(guān)內(nèi)容。第九章為飛行員的心理彈性訓(xùn)練展

本書(shū)系統(tǒng)闡述兒童性格發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn),幫助家長(zhǎng)讀懂兒童性格,掌握兒童的性格密碼,幫助兒童塑造良好性格、健康成長(zhǎng)。全書(shū)深入研究了兒童性格養(yǎng)成的誘因、兒童性格發(fā)展的規(guī)律、兒童不同性格的表現(xiàn)、兒童性格的優(yōu)化等,并就家長(zhǎng)經(jīng)常遇到的兒童性格典型案例進(jìn)行解析,指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子有效溝通,以改善親子關(guān)系、優(yōu)化兒童性格。全書(shū)結(jié)構(gòu)完整、內(nèi)容全

你想過(guò)為什么要學(xué)習(xí)嗎？你為什么討厭學(xué)習(xí)呢？ 這是讓每一個(gè)小朋友都會(huì)感到困惑的問(wèn)題。作者非常熟悉孩子們對(duì)于學(xué)習(xí)這件事的想法，并以自己小時(shí)候?qū)W畫(huà)畫(huà)的故事為例，向小朋友們講述了學(xué)習(xí)知識(shí)的用處與重要性。 自己沒(méi)有喜歡的事情，該怎么辦呢？什么是“好奇心”和“想象力”？學(xué)習(xí)知識(shí)、好奇心、想象力、開(kāi)動(dòng)腦筋，這四者組合在一起將會(huì)產(chǎn)

本書(shū)是許維素與沈黎主編的《焦點(diǎn)解決短期治療精選譯叢》的第二冊(cè)。本書(shū)是焦點(diǎn)解決短期治療的重要代表人物阿拉斯代爾J.麥克唐納三十余年實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。全書(shū)用簡(jiǎn)要的語(yǔ)言介紹了焦點(diǎn)解決短期治療的要點(diǎn)和發(fā)展歷史，同時(shí)提供了109個(gè)簡(jiǎn)單、易上手的練習(xí)活動(dòng)，可供焦點(diǎn)解決短期治療培訓(xùn)的帶領(lǐng)者，甚至任何焦點(diǎn)解決短期治療的愛(ài)好者自我學(xué)習(xí)、自

我們看待問(wèn)題的方式就是問(wèn)題所在。史蒂芬·柯維 在講求個(gè)人成長(zhǎng)和終身學(xué)習(xí)的當(dāng)下，接受這一點(diǎn)并不困難，困難的是真正做到！為了避免沖突和誤解，我們或許會(huì)接受他人的觀點(diǎn)，但屬于我們自己的觀點(diǎn)往往根植于心，改變和更新它們并不容易。 正是這種理念促使弗勞克·伊恩創(chuàng)作了這本書(shū)。伊恩女士是視角轉(zhuǎn)換問(wèn)題的專家

本書(shū)從找準(zhǔn)定位、建立人脈、提升能力、打造心態(tài)、經(jīng)營(yíng)愛(ài)情等方面，對(duì)年輕人在20-30歲該做什么給出了具體的建議，每一條都是前人在實(shí)踐中摸爬滾打，經(jīng)受了無(wú)數(shù)次挫折才得來(lái)的，能為處于人生十字路口不知何去何從的年輕人提供實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)。

為什么那么多人熱衷于登山、跑馬拉松、吃辣、看恐怖電影？為什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受凍、流淚的經(jīng)歷？為什么那么多人的關(guān)鍵性成長(zhǎng)都發(fā)生在重創(chuàng)之后？ 多倫多大學(xué)心理學(xué)教授保羅·布盧姆基于心理學(xué)、腦科學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)等領(lǐng)域的眾多新發(fā)現(xiàn)，為我們帶來(lái)了關(guān)于苦難與幸福的全新闡釋。他在書(shū)中探討了三個(gè)主要觀點(diǎn)：一，

說(shuō)到焦慮，大多數(shù)人都避之唯恐不及。我們認(rèn)為是焦慮給我們壓力，讓我們失眠，一步步破壞我們的生活，于是想方設(shè)法地去抑制它、擺脫它。而在本書(shū)中，世界著名神經(jīng)科學(xué)家鈴木溫迪博士卻試圖帶給我們看待焦慮的另一種視角一種能賦予我們更多力量的新視角。 通過(guò)從進(jìn)化的角度對(duì)焦慮進(jìn)行研究，鈴木博士發(fā)現(xiàn)，焦慮從本質(zhì)上講，是人類在遇到負(fù)面刺激或

本書(shū)給我們提供了革新教育和重新規(guī)劃未來(lái)的方法,幫助我們規(guī)劃一條道路,使我們找到目標(biāo),成為對(duì)后人而言更好的長(zhǎng)輩。它提供了39個(gè)步驟,每個(gè)人都可以從現(xiàn)在開(kāi)始,通過(guò)采取這些步驟來(lái)提高自己的生存能力。這本書(shū)重要、實(shí)用、易讀,講述了如何在個(gè)人與集體層面上預(yù)測(cè)并應(yīng)對(duì)未來(lái)的威脅與機(jī)遇。

本書(shū)是對(duì)她過(guò)往經(jīng)歷的一次梳理,分享了自己25年來(lái)與世界頂級(jí)人才共事學(xué)到的經(jīng)驗(yàn),為處于30歲彷徨不安的后輩們提供了一些可行的建議。27歲時(shí),金恩住在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下,離開(kāi)從小成長(zhǎng)的韓國(guó),跟隨考上研究生的丈夫去往陌生的美國(guó)。作為“英語(yǔ)盲”,她會(huì)說(shuō)的英語(yǔ)只有簡(jiǎn)單的日常交際用語(yǔ)。雖然考入研究生院所需的英語(yǔ)成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足,但她最終