本書是一本健身自助書,適合任何年齡的讀者。作者劉畊宏通過自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn),分享如何擁有好身材、好心態(tài)、好生活的方法和技巧。書中記錄了他在抖音平臺(tái)上直播跳操的真實(shí)經(jīng)歷,為人們帶來了正能量和希望。內(nèi)容以真實(shí)、生動(dòng)、感人的語言展現(xiàn)了他與粉絲之間的互動(dòng)和情感交流,以及對(duì)健康、家庭、社會(huì)等話題的深刻思考。本書匯集了劉畊宏在健身領(lǐng)

本書分序篇:人生是一場探索之旅,上篇:中國文化之根本;下篇:太極拳的入門練習(xí);附篇:太極文化的傳播。作者從自身參悟與體認(rèn)的角度,對(duì)太極文化進(jìn)行了系統(tǒng)的歸納與總結(jié),將太極拳的理論知識(shí)、入門練習(xí)與國外傳播均進(jìn)行了詳細(xì)介紹,有助于讀者在日常生活中貫穿傳統(tǒng)太極文化有益于身體健康的理念,追求更高品質(zhì)的生活。

本書結(jié)合目前國內(nèi)外學(xué)術(shù)界對(duì)體育賽事和物流資源的理解與定義,對(duì)大型體育賽事物流資源的內(nèi)涵進(jìn)行系統(tǒng)的剖析,對(duì)大型體育賽事物流資源的特征進(jìn)行了歸納和總結(jié),并從協(xié)同學(xué)的角度,分析了大型體育賽事物流資源協(xié)同管理的機(jī)理,提出了構(gòu)建了大型體育賽事物流資源協(xié)同管理的動(dòng)態(tài)聯(lián)盟運(yùn)行模式,結(jié)合自身和大型賽事的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和云計(jì)算理論,總結(jié)大型體

本書共有一百三十道題目,攻之篇45題、守之篇40題、攻守篇45題,幾乎全部精選自高手的實(shí)戰(zhàn)對(duì)局,并可以立即在對(duì)局中活用,包含了學(xué)習(xí)圍棋的人們需要了解的各種手筋,內(nèi)容非常豐富。從簡單的手筋到需要復(fù)雜思考的手筋、實(shí)戰(zhàn)中常見的手筋等,本書幾乎全部應(yīng)有盡有。書中還錄入了一些變化圖與參考圖,這些圖也是很重要的手筋,我相信讀者能從

全書共分為八章：體育與SPORTS、體育文化史、體育哲學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理、體育與文化、人體運(yùn)動(dòng)基本原理、運(yùn)動(dòng)與健康、近代奧林匹克運(yùn)動(dòng)全書共分為八章：體育與SPORTS、體育文化史、體育哲學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理、體育與文化、人體運(yùn)動(dòng)基本原理、運(yùn)動(dòng)與健康、近代奧林匹克運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。本書在參考近年來國內(nèi)外體育學(xué)發(fā)展的最新成果的基礎(chǔ)上，提煉出適

本書設(shè)有大賽分析、封面人物、特別策劃、對(duì)局精講、開局課堂、殘局研究、棋人棋事等版塊，收錄了《2023年世界冠軍賽關(guān)鍵局面分析》《堅(jiān)固的菲利道爾防御》《上海徐匯區(qū)邀請賽冠軍對(duì)局自評(píng)》等文章。

本書詳細(xì)介紹了適合全國高等學(xué)校體育課程的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。全書共20章，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括籃球、氣排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、啦啦操、瑜伽、體育舞蹈、形體訓(xùn)練、攀巖、拓展運(yùn)動(dòng)、飛盤、花樣跳繩、定向運(yùn)動(dòng)、跆拳道、散打、健身氣功和二十四式簡化太極拳。本書不僅知識(shí)講解全面，而且提供掃碼看微課供讀者學(xué)習(xí)、參考，有利于引導(dǎo)大

本書詳細(xì)介紹了大學(xué)體育課程中涉及的體育理論基礎(chǔ)及各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)。本書共15章，第1章至第4章為理論知識(shí)講解，內(nèi)容包括體育與健康概論、運(yùn)動(dòng)損傷與急救、大學(xué)生體育健康測試、課外體育與競賽；第5章至第15章為具體的體育項(xiàng)目講解，內(nèi)容包括田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

本書基于《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)精神和普通高等學(xué)校體育課程的教學(xué)需要編寫而成。全書共11章，主要內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、新時(shí)代體育與健康、體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)、體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生身心健康、體育運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)保障與損傷防治、體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健、大學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)與鍛煉、身體素質(zhì)的發(fā)展與練習(xí)、終身體育、校園體育文化、體

本書是專門為老年人士設(shè)計(jì)的太極拳零基礎(chǔ)入門指導(dǎo)書，由太極拳世界冠軍、國家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將高崇教練指導(dǎo)及示范。本書主要分為兩部分內(nèi)容：第一部分內(nèi)容介紹了太極拳的歷史發(fā)展，第二部分內(nèi)容采用真人展示、分步圖解的形式，對(duì)太極拳的基本手型、基本步型以及普及48式太極拳的練習(xí)方法和要點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致解析。此外，本書附贈(zèng)了太極拳的基本手型、基