《菜根禪》由菜根禪年譜、啟蒙禪、素養(yǎng)禪、日常禪四卷組成。菜根禪年譜部分，概括了12個(gè)月的氣候、心情、花情、詩(shī)情、閑情、健康、禪情七方面的內(nèi)容，共84個(gè)論述點(diǎn)，其中花情一節(jié)介紹了12個(gè)月的12種花代表及藥方、藥膳、幽賞詩(shī)文，各節(jié)從各自的角度介紹了本月身心健康、生活、文化、休閑、思想研究等相關(guān)活動(dòng)的主要注意事項(xiàng)，可謂人生禪

治未病，一個(gè)上古時(shí)的學(xué)說(shuō)。其在中醫(yī)學(xué)經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，理論就已釋然，內(nèi)容更是蔚然。 然而，斗轉(zhuǎn)星移二千年，競(jìng)與當(dāng)今的亞健康干預(yù)諸多謀合，讓人愕然，倍感傲然，更對(duì)祖先的早慧先覺(jué)而肅然。 何謂未病?依經(jīng)所論，一指軀體精神，現(xiàn)時(shí)暫且無(wú)��；二指雖有疾病，尚未、即將發(fā)作，亦指尚屬輕淺；三指縱然有病，應(yīng)傳而尚未傳；四指

“好眠無(wú)郁，萬(wàn)病不生；失眠抑郁，諸病生焉，不覓仙方，覓睡方。”睡眠對(duì)于健康來(lái)說(shuō)就像空氣、陽(yáng)光和水一樣重要，但越來(lái)越多的證據(jù)表明，許多人在承受著失眠的痛苦和折磨，這已經(jīng)成了嚴(yán)重困擾現(xiàn)代人的問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)很多人苦惱的問(wèn)題，本書(shū)追本溯源，找出了其中的根源——工作壓力大、心理負(fù)擔(dān)重，“房奴”、“車奴”、“卡奴”的誕生，加重了上

有位專家說(shuō)：“世界上輕名利的人有，輕健康的人無(wú)：不要健康的人沒(méi)有，但不懂得保護(hù)健康的卻大有人在”。這話說(shuō)得很透徹�；叵胱约喝松鷦�(wù)工、當(dāng)兵、創(chuàng)業(yè)、管理等經(jīng)歷，數(shù)十年歲月的艱苦打拼，退休前身體曾落下諸多病根。究其原因除積勞成疾外，還有重要一點(diǎn)就是不懂得如何保護(hù)自身的健康，對(duì)養(yǎng)生保健可以說(shuō)是“少知”甚至是“無(wú)知”。比如，長(zhǎng)年

《孕前優(yōu)生：婦科超聲檢查指南》詳細(xì)介紹了孕前婦科超聲檢查目的、檢查體位、檢查內(nèi)容與技術(shù)、常見(jiàn)婦科疾病超聲表現(xiàn)、早期妊娠超聲檢查要點(diǎn)等，供計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)人員開(kāi)展孕前優(yōu)生健康檢查服務(wù)時(shí)參考使用。

這是一本關(guān)于健康的全方位實(shí)用指導(dǎo)讀本，貼近廣大人民群眾的生活，具有較強(qiáng)的科學(xué)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性。本書(shū)*的特點(diǎn)就是用提問(wèn)的方式將生活中容易被人們忽視的小細(xì)節(jié)列舉出來(lái)，十分醒目，讓您一目了然。每個(gè)問(wèn)題都在提醒您，維護(hù)健康就應(yīng)該從這些生活小細(xì)節(jié)一點(diǎn)一滴做起。本書(shū)的內(nèi)容豐富、全面、細(xì)致，涵蓋了與人類健康息息相關(guān)的各個(gè)方面，分別

對(duì)兒女而言，父母的健康是自己最大的福氣�！督o老爸老媽的健康紅寶書(shū)》針對(duì)老爸老媽不同的生理和心理特點(diǎn)，分別提出了不同的健康養(yǎng)生之道，內(nèi)容包括長(zhǎng)壽養(yǎng)生、日常保健、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、飲食健康、治病用藥、兩性健康等板塊，簡(jiǎn)潔明了，通俗易懂，是獻(xiàn)給父母的貼心禮物，也是父母應(yīng)該擁有的健康枕邊書(shū)。

本書(shū)是一本醫(yī)學(xué)保健普及讀物，可作為家庭健康和社區(qū)醫(yī)療的參考用書(shū)。書(shū)中分疾病防治知識(shí)、急救與康復(fù)、影像學(xué)與特殊檢查、檢驗(yàn)學(xué)和衛(wèi)生保健五大部分。在“疾病防治知識(shí)”中，先從37個(gè)癥狀開(kāi)始講述，然后再分述各科疾病。而對(duì)每一種疾病則從“你需了解”、“癥狀表現(xiàn)”、“處理”、“你需就醫(yī)”、“你需注意”、“特別提示”六個(gè)方面作條例式敘

《享受健康人生：糖尿病細(xì)說(shuō)與圖解（第2版）》是一本由上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院著名的內(nèi)分泌教授、糖尿病專家主編的科普書(shū)。它告訴你如何防治糖尿病，怎樣合理地膳食，科學(xué)地運(yùn)動(dòng)。心理平衡對(duì)健康與人生是多么重要，進(jìn)而闡明糖尿病人同樣可以享受健康人生。實(shí)際上，防治疾病，其方式方法從本質(zhì)上說(shuō)都是一樣的。所以，這《享受健康人生：

本書(shū)講述了芳療的歷史及未來(lái)·認(rèn)識(shí)精油·基礎(chǔ)油及精油的調(diào)制訣竅。精油的選購(gòu)及保存·精油的安全性。孕婦使用精油·嬰兒的芳香療法，從頭到腳的芳香療法·心靈芳香療法，按摩原理以及各種按摩技巧。皮膚美容保養(yǎng)·香水及愛(ài)情精油。寵物芳香療法·居家及庭園的芳香療法·57種精油各論。芳香療法是一種全方位的治療藝術(shù)，借由運(yùn)用芳香植物所萃取