美國(guó)銷售超過(guò)20萬(wàn)冊(cè)，《紐約時(shí)報(bào)》排行榜持續(xù)上榜16周的大腦健康書(shū)。美國(guó)家喻戶曉的腦健康醫(yī)生亞蒙博士認(rèn)為，一種方法不能滿足所有人的需求，這就是減肥、健美經(jīng)常失敗的原因。如果你覺(jué)得自己的身體應(yīng)該更shape，更苗條，或更健康，本書(shū)就是你需要的！擁有更好身體的鑰匙——更優(yōu)美，更富有精力，更年輕——就是擁有一個(gè)更健康的大腦。

《積極調(diào)整心態(tài)：由激素平衡達(dá)成生命和諧》的激素平衡理論闡述了當(dāng)今困擾人類的壓力與情緒波動(dòng)、亞健康、便秘、噩夢(mèng)失眠、血壓波動(dòng)、疼痛、更年期癥狀，乃至精神病、冠心病、癌癥等都是人體內(nèi)的激素失衡導(dǎo)致的。人們可以自主和幫助他人實(shí)現(xiàn)體內(nèi)激素平衡，不用藥物和保健品就可以預(yù)防乃至消除這些身心異常。因?yàn)榧に仄胶鉀Q定了傳統(tǒng)中醫(yī)的陰陽(yáng)平衡

本書(shū)從中醫(yī)、藏醫(yī)、道藏、諸子等古籍文獻(xiàn)以及文物考古資料中,精選出春秋戰(zhàn)國(guó)至1911年間歷代有關(guān)氣功導(dǎo)引、飲食起居等養(yǎng)生圖片26套,近7000m。每套圖前簡(jiǎn)要介紹該養(yǎng)生功法的產(chǎn)生、演變以及有關(guān)人物和著作,而后按功法分解圖逐一講解。

《靈樞·天年》中說(shuō)：“人之始生……以母為基，以父為盾。”意思是，人體胚胎的形成，以母血為基礎(chǔ)，父精來(lái)遮蔽與捍衛(wèi)，陰陽(yáng)互用，促使其發(fā)育成長(zhǎng)�？梢�(jiàn)，寶寶先天素質(zhì)不同，很大程度上是因?yàn)楦改笐言匈|(zhì)量差異產(chǎn)生的。 如何才能輕松、順利地懷上寶寶，健康、平安地生下寶寶？ 《備孕總動(dòng)員》全面總結(jié)了準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的健康法則，指導(dǎo)準(zhǔn)爸

《優(yōu)生優(yōu)育書(shū)簡(jiǎn)》從醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、人口學(xué)、教育學(xué)等多個(gè)角度，簡(jiǎn)約闡述了人的自然屬性和社會(huì)屬性以及兩者之間的辯證關(guān)系，強(qiáng)調(diào)以醫(yī)學(xué)知識(shí)和醫(yī)療技術(shù)來(lái)提高人們的生殖健康水平和生活水平，關(guān)注計(jì)劃生育政策調(diào)整人口數(shù)量和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展之間關(guān)系的運(yùn)行過(guò)程，旨在幫助大家進(jìn)一步認(rèn)識(shí)優(yōu)生優(yōu)育的重要性和正確認(rèn)識(shí)我國(guó)人口和計(jì)劃生育政策

本書(shū)以問(wèn)答形式，介紹了避孕一般知識(shí)，男性避孕方法，女性避孕方法，避孕方法的選擇，人工終止妊娠和手術(shù)節(jié)育方法，以及避孕方法展望等。內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，通俗易懂，可供廣大讀者及社區(qū)醫(yī)護(hù)人員閱讀參考。

本書(shū)以高中化學(xué)知識(shí)為平臺(tái)，以化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)為經(jīng)線，用與人體健康密切相關(guān)的問(wèn)題為緯線，闡述生活領(lǐng)域中化學(xué)原理的實(shí)際應(yīng)用與人們的種種誤區(qū)。本書(shū)主要內(nèi)容有：人體中的化學(xué)、化學(xué)元素與人體健康、飲食與健康的化學(xué)、居室環(huán)境健康化學(xué)、公共衛(wèi)生健康化學(xué)等。通過(guò)本書(shū)的學(xué)習(xí)，各專業(yè)的學(xué)生，尤其是大學(xué)階段未開(kāi)設(shè)化學(xué)課的文管類、藝術(shù)外語(yǔ)類、建筑

本書(shū)以高中化學(xué)知識(shí)為平臺(tái)，以化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)為經(jīng)線，用與人體健康密切相關(guān)的問(wèn)題為緯線，闡述生活領(lǐng)域中化學(xué)原理的實(shí)際應(yīng)用與人們的種種誤區(qū)。本書(shū)主要內(nèi)容有：人體中的化學(xué)、化學(xué)元素與人體健康、飲食與健康的化學(xué)、居室環(huán)境健康化學(xué)、公共衛(wèi)生健康化學(xué)等。通過(guò)本書(shū)的學(xué)習(xí)，各專業(yè)的學(xué)生，尤其是大學(xué)階段未開(kāi)設(shè)化學(xué)課的文管類、藝術(shù)外語(yǔ)類、建筑

什么是睡眠？不睡的話能支持多久？為什么會(huì)失眠？為什么有人常做惡夢(mèng)甚至夢(mèng)中拳打腳踢枕邊人而不自知？為什么有的人睡眠時(shí)鼾聲驚四鄰甚至酣夢(mèng)中會(huì)猝死？諸如此類睡眠問(wèn)題經(jīng)常困擾著許多人。睡眠占去人生1／3時(shí)間。自古至今，真正了解睡眠的人并不多。

在優(yōu)生優(yōu)育意識(shí)不斷提高的今天，父母?jìng)儫o(wú)不希望自己的孩子更聰明、更健康。那么，如何做才能培養(yǎng)出聰明的孩子，養(yǎng)育健出康的寶寶呢？與此有關(guān)的所有問(wèn)題想必是準(zhǔn)爸媽們迫切想知道的�！对袐寢屘ソ虄�(yōu)生百科》將帶你走進(jìn)孕前準(zhǔn)備、孕早期、孕中期、孕后期四個(gè)階段，并根據(jù)孕期具體情況，對(duì)每月日常生活、胎教方法、孕婦保健進(jìn)行了全面的安排和細(xì)