本書從中醫(yī)、藏醫(yī)、道藏、諸子等古籍文獻(xiàn)以及文物考古資料中, 精選出春秋戰(zhàn)國至1911年間歷代有關(guān)氣功導(dǎo)引、飲食起居等養(yǎng)生圖片26套, 近7000m。每套圖前簡要介紹該養(yǎng)生功法的產(chǎn)生、演變以及有關(guān)人物和著作, 而后按功法分解圖逐一講解。
李經(jīng)緯，中國中醫(yī)科學(xué)院資深研究員，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化建設(shè)與科學(xué)普及專家委員會委員。1979年以來，曾先后擔(dān)任中國科委預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)組組員，衛(wèi)生部科委委員，中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)史學(xué)會副主委、主委、名譽(yù)主委，《中華醫(yī)史雜志》副總編、總編，以及中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)術(shù)委員會委員等職。
主編、編著有《中國醫(yī)學(xué)百科全書?醫(yī)學(xué)史》、《中國醫(yī)學(xué)通史》、《中醫(yī)大辭典》、《中醫(yī)史》、《中醫(yī)思想史》等20多種，發(fā)表有關(guān)中醫(yī)外科史、中國醫(yī)學(xué)偉大成就、名醫(yī)名著及養(yǎng)生保健等論文百佘篇。
曾先后獲得全國科學(xué)大會獎，國家科技成果獎、部級科研成果獎、立夫中醫(yī)藥著作獎（臺灣）以及中國中醫(yī)科學(xué)院獎約20次。
一、導(dǎo)引圖 / 1
二、內(nèi)景圖 / 17
三、藏醫(yī)《四部醫(yī)典》養(yǎng)生圖 / 18
四、調(diào)氣煉外丹圖 / 23
五、按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法圖 / 35
六、行氣玉佩銘 / 39
七、五禽戲 / 41
八、六字治臟訣 / 44
九、易筋經(jīng) / 46
十、老子按摩法 / 50
十一、二十四節(jié)氣坐功卻病圖 / 57
十二、陳希夷睡功圖 / 65
十三、立式八段錦 / 66
十四、坐式八段錦 / 70
十五、十二段錦 / 72
一、導(dǎo)引圖 / 1
二、內(nèi)景圖 / 17
三、藏醫(yī)《四部醫(yī)典》養(yǎng)生圖 / 18
四、調(diào)氣煉外丹圖 / 23
五、按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法圖 / 35
六、行氣玉佩銘 / 39
七、五禽戲 / 41
八、六字治臟訣 / 44
九、易筋經(jīng) / 46
十、老子按摩法 / 50
十一、二十四節(jié)氣坐功卻病圖 / 57
十二、陳希夷睡功圖 / 65
十三、立式八段錦 / 66
十四、坐式八段錦 / 70
十五、十二段錦 / 72
十六、逍遙子導(dǎo)引圖 / 76
十七、諸仙導(dǎo)引圖 / 81
十八、古仙人導(dǎo)引圖 / 97
十九、延年九轉(zhuǎn)法 / 110
二十、擦面美顏訣 / 113
二十一、行內(nèi)功圖 / 114
二十二、外壯八段錦 / 115
二十三、服氣祛病圖 / 118
二十四、立八段錦十八式 / 137
二十五、增演易筋洗髓十二功圖 / 143
二十六、 卻病坐運(yùn)圖 / 200
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