“情緒”不是只能忍受,它可以被掌控。一個人每天的生活幾乎就是跟情緒打交道:如何保證工作情緒不受感情問題侵擾?親密關(guān)系里怎么表達內(nèi)心需求?焦慮情緒怎么對待?憤怒情緒怎么表達?寂寞情緒怎么排遣?可以說,掌控了情緒,就掌握了人生的主導權(quán)。那些真正高情商的人,并不是戒掉了負面情緒,相反,他們懂得如何正面掌控情緒。 作者在書中
情緒勒索,是指以愛之名,通過要求、威脅、施壓、打擊、沉默等手段,在親子、親密關(guān)系中爭奪控制權(quán),讓對方就范。為什么一秒引爆你的,總是親密的人?如果,你身陷家人的情緒勒索中,你可以打開此書,選擇不再重復相同的情節(jié)。作者通過心理練習,強化內(nèi)在力量,學習不帶任何偏見地看待情緒勒索,教會你有意識地解開心結(jié),從此破解人際紛擾中的控
《時序知覺研究》從心理學視角出發(fā),既系統(tǒng)探討了時序知覺的內(nèi)涵與加工機制、實驗范式與理論模型、影響因素與神經(jīng)機制,又實證研究了啟動對時序知覺的影響、反應偏向?qū)r序知覺啟動效應的影響、時序知覺啟動效應的認知神經(jīng)機制、情緒對時序知覺的影響以及聾人時序知覺的情緒效應。《時序知覺研究》可增進我們對時序知覺的性質(zhì)、影響因素、認知與
現(xiàn)代教育是伴隨著現(xiàn)代社會形成而出現(xiàn)的人類歷史上一種嶄新的教育形式,也是人類社會和教育發(fā)展到一定歷史階段的產(chǎn)物。在現(xiàn)代教育中,學生情商水平的高低對一個人能否取得成功有著重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力水平。本書主要對我國現(xiàn)代教育的現(xiàn)狀以及未來的發(fā)展進行了深入探究,對學而優(yōu)則仕的思想在學生學習動力中的影響力、教育的
本書對現(xiàn)代人所產(chǎn)生的普遍性焦慮進行剖析和研究,并結(jié)合多名心理學家的治療經(jīng)驗和大量臨床案例,得出許多戰(zhàn)勝焦慮的方法,幫助讀者在閱讀和實踐的過程中,逐漸擺脫焦慮的困擾。
本書旨在以一個全新的視角來建構(gòu)對人生的理解。本書從人類普遍面臨的幸福難題或苦樂難題出發(fā),經(jīng)由對心智系統(tǒng)、人與世界關(guān)系的剖析,情緒生成和干預機制的探討,以情緒流為核心,來解釋人類幸福難題的來源,并探索解決之法。分為幸福難題、人生情緒流、情緒流的生成、情普遍面臨的幸福難題或苦樂難題出發(fā),經(jīng)由對心智系統(tǒng)、人與世界關(guān)系的剖析,
內(nèi)容簡介: 本書是第一本寫給邊緣型人格障礙者親友的療愈之書,是這個領(lǐng)域的開山之作。 本書由臨床經(jīng)驗豐富的心理學家保羅?梅森與美國最重要的邊緣型人格障礙患者自助網(wǎng)站發(fā)起者蘭迪?克雷格合作撰寫。書中收錄了大量真實案例,全部取材于現(xiàn)實生活。 家里有個讓你又愛又怕的人,這種真真切切的感受,沒有人比我們更了解。
記憶的革命》一書,揭示了在學習和記憶過程中,大腦接受和處理聲音、文字、圖像三種信息時形成學習鏈,但唯有圖像記憶才是高效學習和記憶的秘密。
模因是一些模仿現(xiàn)象,是一種與基因相似的現(xiàn)象,基因是通過遺傳而繁衍的,但模因卻通過模仿而傳播,是文化的基本單位。本書認為模仿是“基本的社會現(xiàn)象”,并提出了三個模仿律,解釋了社群的形成原因,人類行為的進化,信息的傳播特征:1下降律:社會下層人士具有模仿社會上層人士的傾向。2幾何級數(shù)率:在沒有干擾的情況下,模仿一旦開始,便以
在人們的工作和生活中,難免出現(xiàn)這樣那樣的煩心事和小挫折。哈佛大學知名心理學教授、情商專家丹尼爾·戈爾曼在書中指出,無論如何,恢復力都是“以不變應萬變”的關(guān)鍵所在。這本書教給你人人適用的恢復力培養(yǎng)守則。