第1節(jié)　記憶本質(zhì)
在學(xué)習(xí)科學(xué)的記憶之前，首先要對(duì)大腦進(jìn)行科學(xué)的認(rèn)識(shí)。先來(lái)看一幅大腦的分工原理圖。
從這幅大腦的分工原理圖上，我們只要看出*重要的一點(diǎn)就好了，那就是： 圖像！圖像！圖像！
圖像是開發(fā)大腦的*重要的手段！
一幅圖勝過(guò)10000字！所以，從現(xiàn)在開始你必須掌握這種威力強(qiáng)大的圖像思維，并養(yǎng)成習(xí)慣！
把看到的、聽到的、想到的、聞到的、摸到的、嘗到的都迅速變成圖像！聲音、氣味、觸感等任何東西都是可以轉(zhuǎn)換成圖像的！
聽到打鳴聲，你一定能想出背后有一只公雞；聽到嗚嗚叫，你知道一定有一趟火車來(lái)了；一回家就聞到滿屋飄香，你知道肯定是老媽又做出佳肴了；你閉著眼摸到毛茸茸的一團(tuán)，那你肯定是抓住你家調(diào)皮的小狗了，如果碰到很扎手的一團(tuán)，哈，對(duì)不起，有可能是你碰到刺猬或是仙人掌了……這些就是轉(zhuǎn)換成圖像的效果！
我在給學(xué)員上課的時(shí)候，*先要訓(xùn)練他們的圖像能力！
想出的圖像越清晰越好，要綜合你五官的感受，能看到它的樣子，聽到它的聲音，聞到它的氣味，摸到它的感覺(jué)！當(dāng)你能把想出來(lái)的圖像跟真的一模一樣的時(shí)候，那你的境界就非常高了！
想圖像**要有足夠多的細(xì)節(jié)來(lái)幫助你記憶！
舉例：你閉上眼來(lái)想一個(gè)蘿卜，要想清楚這個(gè)蘿卜是什么顏色的，帶不帶葉子，是紅色的還是白色的，葉子是青色的還是黃色的，要看清葉子上白色的細(xì)毛毛，還要看清楚是否有根須，根須上是干凈的還是帶著泥沙，等等，要把這些細(xì)節(jié)想清楚。
我經(jīng)常會(huì)給學(xué)員們做下面一組詞的訓(xùn)練：
蝴蝶
蘿卜
貓
楊梅
你也可以跟著我的引導(dǎo)來(lái)做個(gè)訓(xùn)練：請(qǐng)做三次深呼吸，然后放松全身，閉上眼來(lái)想。
現(xiàn)在想象你的眼前有一塊屏幕，上面出現(xiàn)了一群五顏六色的蝴蝶，有一只離你*近，你能看清它飛翔的每一個(gè)動(dòng)作，然后這只蝴蝶飛過(guò)來(lái)輕輕落在你的鼻尖上，你能感覺(jué)到自己的鼻尖上癢癢的，還有它翅膀扇出來(lái)的一股股微風(fēng)，現(xiàn)在你要看清它的觸須、眼睛，還有它那身帶著粉末的漂亮花衣裳，這些都能看到嗎？很好，現(xiàn)在這只蝴蝶飛走了。
屏幕上出現(xiàn)了一個(gè)蘿卜，這個(gè)蘿卜是什么顏色的，帶不帶葉子，葉子又是什么顏色，蘿卜表面是否光滑，是否有根須和泥沙，這些都要想清楚。
好，現(xiàn)在蘿卜消失了，你的眼前出現(xiàn)了一只貓，要想清楚這只貓是什么顏色的，是白色的還是黑色的還是花色的，它出現(xiàn)在哪里，是在草叢中呢還是在爬樹，是在噴泉旁還是在墻頭上， 現(xiàn)在要看清貓的眼睛，并且數(shù)一數(shù)它有幾根小胡須，嗯，現(xiàn)在你聽到一聲貓叫，它就躥進(jìn)花叢里不見了。
接著你的面前出現(xiàn)了一籃子楊梅，半生不熟的，那個(gè)酸啊，現(xiàn)在你的嘴里已經(jīng)開始在咽口水了……
經(jīng)過(guò)這樣短暫的預(yù)熱訓(xùn)練，你的右腦被激活了。
我記得有一次給學(xué)員做訓(xùn)練的時(shí)候，時(shí)間是在晚上，當(dāng)我說(shuō)到要看清這只貓的眼睛的時(shí)候，有一位女同學(xué)渾身顫抖了一下！這位同學(xué)是學(xué)畫畫的，圖像思維非常好，所以想得非常逼真！我相信那兩只貓的眼睛一定給她留下了深刻的記憶！后來(lái)她學(xué)習(xí)非常棒， 是我**秀的學(xué)員之一。
要點(diǎn)：注意力=記憶力
你的注意力越集中，你記憶的效果就會(huì)越好！平時(shí)你擺一本書在面前，看似認(rèn)真努力，實(shí)際上眼前一片模糊，注意力渙散，花了時(shí)間和精力卻什么也沒(méi)記��！
那么，如何才能提高注意力？
非常簡(jiǎn)單，提高注意力的秘訣就是：想象出圖像！
圖像是有力量的，它能夠產(chǎn)生吸力和斥力！
如果把意念排導(dǎo)在手心，手心馬上就會(huì)發(fā)熱，這就是力量。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你做白日夢(mèng)或者浮想聯(lián)翩的時(shí)候，通常是沉浸在一些美妙的畫面之中，在里面游山玩水逍遙自在、甜言蜜語(yǔ)海誓山盟之類，這是正面的想象，產(chǎn)生吸力；而當(dāng)你噩夢(mèng)連篇或是走夜路的時(shí)候，你會(huì)看到很多