認識自我，面對真實的自己
　　早在兩千多年以前，古希臘人就把“認識你自己”刻在了阿波羅神廟的門柱上，但是，直到今天，我們也只能遺憾地說，人們離“認知自我”仍有一段遙遠的距離。許多人對自己并不了解，他們只是不斷地挑剔自己，并因為自己這樣或那樣的缺陷而生氣，這無非都是沒有辦法“認知自我”的表現(xiàn)。很多時候，我們之所以無法了解真實的自己，大部分原因在于我們?nèi)菀资艿酵饨缧畔⒌挠绊懞透蓴_，比如他人的言行，等等。那些來自外界信息的暗示，會令我們很容易出現(xiàn)自我知覺的偏差，比如明明是一個很可愛的女孩子，因為別人的言行，她會無限自卑，直至被自卑所吞噬。實際上，她并不像自己所想象的那么平凡，甚至在某些人眼中，她跟其他漂亮的女孩子并無兩樣。
　　琳達是一位電車車長的女兒，她從小就喜歡唱歌和表演，她夢想著自己能夠成為一名出色的好萊塢明星。然而，琳達長得并不算漂亮，她的嘴看起來很大，而且還有討厭的齙牙。每次公開演唱，她都試圖用嘴唇遮住自己的牙齒。
　　有一次，她在新澤西州的一家夜總會演出，為了表演得更加完美，她在唱歌時努力用自己的嘴唇來遮住那討厭的齙牙，但是，結(jié)果卻令她出盡洋相，這真是一次失敗的演出。琳達看起來傷心極了，她覺得自己注定了要失敗，她真的打算放棄自己當初的夢想了。但是，就在這時，同在夜總會聽歌的一位客人卻認為琳達很有天分，他告訴琳達：“我跟你說，我一直在看你的演唱，我知道你想掩蓋的是什么，你覺得你的牙齒長得很難看。”琳達低下了頭，覺得無地自容，可是，那個人繼續(xù)說道：“難道說長了齙牙就是罪大惡極嗎？不要想去掩蓋，張開你的嘴巴，觀眾看到你自己都不在乎，他們就會喜歡你的。再說，那些你想掩蓋住的牙齒，說不定能給你帶來好運呢�！绷者_接受了男士的建議，努力讓自己不再去注意牙齒。從那時候開始，琳達只要想到臺下的觀眾，她就張大了嘴巴，熱情地歌唱，終于，她成為了好萊塢當紅的明星。
　　賽德茲說：“你應(yīng)慶幸自己是世上獨一無二的，應(yīng)該將自己的稟賦發(fā)揮出來�！睙o論是像齙牙一樣的缺點，還是難以彌補的缺憾，它同樣是組成生命的重要部分，在生命中占據(jù)著不可或缺的位置。我們應(yīng)該理智地認清自己，并以良好的心態(tài)接納自己。
　　認知自我，還包括面對自己，不要因為自己有“缺陷”或者認為那就是缺陷，就想通過自己的方式將缺陷遮蓋住，這樣的行為恰恰是很愚蠢的。如果你蒙上了自己的眼睛，就能真正遮住自己身上的缺陷了嗎？認知自我的必經(jīng)之路，實際上就是正視自己的缺點和優(yōu)點。
　　1921年夏天，年近39歲的富蘭克林·羅斯福在海中游泳時突然雙腿麻痹，后來經(jīng)過診斷是患了脊髓灰質(zhì)炎。這時，他已經(jīng)是美國政府的參議員了，是政壇上的熱門人物，遭到了疾病的打擊，他心灰意冷，打算退隱回到家鄉(xiāng)。剛開始的時候，他一點都不想動，每天都坐在輪椅上，但是，他討厭整天被別人抬上抬下。于是，到了晚上，他就一個人偷偷地練習(xí)怎么樣上樓梯。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，一天他得意地告訴家人：“我發(fā)明了一種上樓梯的方法，表演給你們看。”他先用手臂的力量把自己的身體支撐起來，慢慢挪到臺階上，然后再把雙腿拖上去，就這樣一個臺階一個臺階艱難地爬上了樓梯。母親阻止兒子說：“你這樣在地上拖來拖去，給別人看見了多難看。”富蘭克林·羅斯福卻斷然地說：“我必須面對自己的缺陷�！�
　　即使遭遇了疾病的折磨，富蘭克林·羅斯福也并沒有與生活斗氣，而是選擇挑戰(zhàn)命運，以陽光的心態(tài)接納自己。其實，無論是身體的缺陷還是來自生活中的困難與挫折，這都不是斗氣的借口，更不是自暴自棄的理由。我們要敢于突破內(nèi)心的束縛，釋放自己*真實的內(nèi)心。