第一章沒有普通人，只有未開發(fā)的潛能
　每個人都不是普通人，都是一座寶藏，在他的最深處蘊(yùn)藏著足以令人夢想成真的豐富資源。只有認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己、挑戰(zhàn)自己的人，才能找到這個寶藏的入口，從而利用其中的資源成就完美的人生。
  目前的現(xiàn)狀，你真的滿意嗎
  難道真的已無能為力
  為什么他們就是做得比你好
  “做不好”大多是你自己的一種認(rèn)為
  人們總是在否定中封印自我潛在的能量
  人生高度=潛能釋放的程度
第二章重識潛能，什么才是真正的潛能量
　真正的潛能聚集了人類數(shù)百萬年來的遺傳基因?qū)哟蔚馁Y訊。它囊括了人類生存最重要的本能與自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能與宇宙法則，即人類過去所得到的所有最好的生存情報都蘊(yùn)藏在潛能里，只要懂得開發(fā)這股與生俱來的能力，幾乎沒有實現(xiàn)不了的愿望。
  告訴你什么才是真正的潛能量
  潛能量的X軸——意識
  潛能量的Y軸——情緒
  潛能量的2軸——心態(tài)
  潛能量的T軸——行為
  四度和諧，才能真正煥發(fā)出潛能威力
第三章連接能量，開啟時空合一的能量四度空間
　心靈是人生最寶貴的財富，是快樂與幸福的源泉。當(dāng)我們打開心靈時就能夠與宇宙能量無障礙連接，用它的陽光來照耀，用它的春光來溫暖，使心靈一年四季春常在，開啟時空合一的能量四度空間，溫暖、照亮我們的人生。
  宇宙能量遍及宇宙，無處不在
  如何吸收宇宙能量的精、氣、神
  人體能量被世間的紅塵瑣事吸收而耗損
  無能量是你無法與宇宙能量對接．
  打開心靈，與宇宙能量無障礙對接
  保持純凈，最大化地吸引宇宙能量
第四章重新認(rèn)識自己，找回真實的我
　重新認(rèn)識自己，找回真實的我，真我就會在你的人生之途中不斷地指引著你找到幸福。真我，是一切問題的答案，它能將一切的巨大能量集聚后長成參天大樹，讓你用健康的心開始與眾不同的生活，活得無愧于自己，活得真實，活得自然，活得快樂。人人皆是自我思想的產(chǎn)物
  所謂的那個“我”只不過是你認(rèn)為的那個“我” 
  我們的優(yōu)缺點大多為他人好惡的評價
  心靈中的我才是一切能量的附著點
  忘記自我，就是放棄自我的銳利
  靜心冥思——尋找內(nèi)心真我的唯一通道
第五章一定要知道最重要的是什么．
　無法明了最重要的事，我們做事就會抓不住重點，分不清主次，而讓自己無法高效率地完成任務(wù)，陷于一場沒有盡頭的賽跑中，難以抵達(dá)目的地。因此，一定要知道最重要的是什么，并分清輕重緩急，對最具價值的事務(wù)投入充分時間，你才會勝券在提。
　……
第六章任何時候都要對自我充滿信心
第七章始終保持內(nèi)心情緒的巔峰狀態(tài)
第八章要求與危機(jī)意識的力量
第九章且行且思，在行動中完善自我
第十章人人都可以活得更為精彩