本書詳解了刮痧基礎(chǔ)理論,圖文并茂而又詳細(xì)、具體地講解了各種刮痧方法、刮痧器具的使用。全書不但收錄了內(nèi)科、五官科、皮膚科、兒科、婦科、男科等百種常見病癥的刮痧療法,而且還增加了改善亞健康、保養(yǎng)五臟六腑、美容瘦身等刮痧保健的內(nèi)容,全面而詳盡。讓我們小病自己治,大病有效緩解癥狀,讓安全從面子到里子,給你美麗更給你健康好身體。為了方便讀者閱讀采用了一對一圖解刮痧的方法,真人骨骼精準(zhǔn)找穴法讓讀者輕松找準(zhǔn)刮拭部位,對應(yīng)真人演示刮拭方法,讓讀者一看就懂,一學(xué)就會。只要一塊刮痧板,隨時隨地可為自己和家人、朋友帶去健康。
書中每一個方法都附贈了一個二維碼,讀者用智能手機掃描二維碼即可觀看專家的刮痧演示,在當(dāng)今數(shù)碼時代,迎合了人們的掌上閱讀習(xí)慣。圖文并茂,配圖清晰,更加照顧中老年人的視力和習(xí)慣。
李志剛,教授、主任醫(yī)師、針灸學(xué)博士、針灸推拿專業(yè)博士生導(dǎo)師,F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長。
兼任針灸學(xué)會腦病科學(xué)專業(yè)委員會常務(wù)理事,中國針灸學(xué)會刺法灸法學(xué)會常務(wù)理事,北京針灸學(xué)會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員,北京針灸學(xué)會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員,中國性學(xué)會理事,中華中醫(yī)藥學(xué)會神志病分會副會長兼秘書長,國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員,國家自然科學(xué)基金委員會及教育部評審專家。
第一章經(jīng)絡(luò)刮痧基礎(chǔ)課—教您做最好的刮痧師
經(jīng)絡(luò)的奧秘
簡便穴位定位法,教您輕松找準(zhǔn)穴位
刮痧的保健治療作用
刮痧保健的必備器具
潛心領(lǐng)悟刮痧運板方法
刮痧補瀉手法有講究
掌握技巧和要領(lǐng),提升刮痧效果
刮痧時要注意的重要細(xì)節(jié)
不要大驚小怪—正確看待刮痧后反應(yīng)
教您正確認(rèn)識痧癥現(xiàn)象
認(rèn)清刮痧的適應(yīng)證和禁忌證
十四經(jīng)絡(luò)刮痧保健法
第二章刮痧養(yǎng)生—防病保健康
成人保健
健脾養(yǎng)胃
養(yǎng)心安神
疏肝解郁
宣肺理氣
補腎強腰
美容養(yǎng)顏
瘦身降脂
調(diào)經(jīng)止帶
排毒通便
益氣養(yǎng)血
清熱瀉火
降壓降糖
消除疲勞
強身健體
延年益壽
兒童保健
保護視力
益智補腦
強健骨骼
養(yǎng)心安神
消食化積
調(diào)理腸道
益氣養(yǎng)血
消除疲勞
體質(zhì)養(yǎng)生
陽虛體質(zhì)
陰虛體質(zhì)
氣虛體質(zhì)
痰濕體質(zhì)
血瘀體質(zhì)
氣郁體質(zhì)
濕熱體質(zhì)
第三章131種疾病的刮痧療法—痧出病自除
呼吸系統(tǒng)疾病
感冒
發(fā)熱
肺炎
慢性咽炎
咳嗽
支氣管炎
哮喘
胸悶
空調(diào)病
消化系統(tǒng)疾病
嘔吐
胃痛
胃痙攣
消化不良
打嗝
腹脹
腹瀉
便秘
痢疾
痔瘡
肝炎
膽結(jié)石
急性腸炎
慢性胃炎
慢性膽囊炎
神經(jīng)和精神系統(tǒng)疾病
神經(jīng)衰弱
眩暈
失眠
三叉神經(jīng)痛
面神經(jīng)麻痹
癲癇
疲勞綜合征
婦產(chǎn)科疾病
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
崩漏
帶下病
子宮脫垂
慢性盆腔炎
急性乳腺炎
不孕癥
妊娠嘔吐
產(chǎn)后腹痛
產(chǎn)后缺乳
乳腺增生
更年期綜合征
泌尿生殖系統(tǒng)疾病
慢性腎炎
前列腺炎
膀胱炎
尿道炎
尿潴留
早泄
陽痿
遺精
腎結(jié)石
性冷淡
不育癥
尿失禁
內(nèi)分泌及循環(huán)系統(tǒng)疾病
高血脂
糖尿病
地方性甲狀腺腫大
肥胖癥
中暑
水腫
醉酒
甲亢
腦血管疾病
頭痛
偏頭痛
高血壓
低血壓
中風(fēng)后遺癥
兒科疾病
小兒感冒
小兒咳嗽
小兒發(fā)熱
小兒扁桃體炎
小兒咽炎
小兒哮喘
小兒驚風(fēng)
小兒流鼻血
小兒厭食
小兒消化不良
小兒便秘
小兒流涎
小兒腦炎后遺癥
小兒佝僂病
小兒多動癥
小兒落枕
小兒失眠
小兒腓腸肌痙攣
小兒紅眼病
小兒近視眼
小兒流行性腮腺炎
小兒地方性甲狀腺腫大
小兒面癱
小兒百日咳
小兒腎盂腎炎
小兒麻痹后遺癥
小兒手足口病
小兒腦癱
骨傷科疾病
落枕
肩周炎
膝關(guān)節(jié)炎
腳踝疼痛
靜脈曲張
小腿抽筋
腰酸背痛
急性腰扭傷
腰椎間盤突出
坐骨神經(jīng)痛
腰肌勞損
腰椎骨質(zhì)增生
強直性脊柱炎
網(wǎng)球肘
五官科疾病
麥粒腫
鼻炎(鼻竇炎)
鼻出血
白內(nèi)障
耳鳴耳聾
牙痛
中耳炎
急性扁桃體炎
黑眼圈、眼袋
皮膚科疾病
酒渣鼻
痤瘡
皮膚瘙癢癥
玫瑰糠疹
濕疹
蕁麻疹
黃褐斑
腳氣
凍瘡
帶狀皰疹
神經(jīng)性皮炎