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大學(xué)生休閑體育概論
李少波、沈娟、覃雪芹、彭炤灴主編的《大學(xué)生休閑體育概論》認(rèn)真貫徹學(xué)校體育要樹立“健康** ”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)“以人為本”的教育理念,把學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和健康心理的形成作為首要目標(biāo)。
休閑是一種文明、健康、科學(xué)的余暇時間生活方式。 把休閑與體育運動結(jié)合起來,在休閑的同時進(jìn)行身體的鍛煉,以伸展肢體的形式來實現(xiàn)休閑的目的,對終日與書本打交道的大學(xué)生來說,無疑是一種極好的生活方式,也是身心發(fā)展、人格健全和生活調(diào)劑的有效途徑。
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