序：理性看“毒”
第1章 新聞中的“毒”食：被掩藏的以及被追問的
“致癌物”是“浸出油”產生的嗎？
“自家榨的油”會更好嗎？
解析金龍魚油的變質
凝固點鑒別地溝油是否靠譜？
“皮革奶”，問題不僅僅是重金屬
牛奶里可以加什么？
生奶新標準的技術分析
來，跟蒙牛的聲明較較真
也談“全民喝奶該不該”
陰干之后成“乳膠”，含乳飲料能喝嗎？
“一滴香”陷入管理困境？
從“辣椒精”到“香草精”
讓我們來做“牛肉精”
大米里的添加劑究竟是什么？
不容忽視的“鎘大米”與鎘中毒
嬰兒米粉，含砷了會怎樣？
“起云劑”來了，飲料還能喝嗎？
可樂防腐劑的“雙重標準”笑話
“食用膠”是什么東西？
蓬灰，拉面的科技
松香能否用于食品中？
薩其馬里的硼砂
你喝的什么醋？
食品虛假宣傳不等于有害
咸蛋不能吃了嗎？
蛋黃啊，你到底是真是假？——詳解橡皮蛋
醬油中要不要加鐵？
餐具中的“錳超標”有多危險？
“生肉放兩天”會“口味最好”嗎？
麥當勞的食品過的什么期？
該不該設立“臨界食品”專區(qū)？
第2章：歷史中的“毒”食：被遺忘的以及被記起的
拿什么來拯救你，我的餐桌？
有害物質的“安全標準”是怎么來的？
糖精的風雨百年
蜂蜜檢測，一場貓鼠游戲
“甜蜜”的困境
食品監(jiān)管，走向何方？
五億只雞蛋被召回——美國的食品安全問題大嗎？
八一八黃曲霉毒素的卦
為什么牛奶和花生的黃曲霉毒素標準不同？
牛奶滅菌那些事兒
牛奶啊，你為何香濃不再？
哪種奶“最好”？
食品色素，在民意與科學之間
為何不禁賣“可能有害”的食品？
可樂中的致癌物值得擔心嗎？
食品添加：“科學安全”與“商品安全”
如果沒有了食品添加劑
有營養(yǎng)的食品添加劑
從益生菌到比辛：“騙子”到“英雄”的轉身？
葡萄酒中為何含有二氧化硫？
食品“保質期”與安全
第3章：廣告中的“毒”食：被塑造的以及被拆穿的
中秋節(jié)前話功能月餅
蛋白質進肚，依然各不相同
“益生元”是什么元？
飯后酸奶有助消化？
沒有“營養(yǎng)”的營養(yǎng)成分
抗氧化，你抗過頭了嗎？
“強化食品”，爭議為何那么大？
要不要吃牛初乳？
那些食物真的能防輻射嗎？
明列子是“減肥明星”嗎？
紫薯值不值得追逐？
你想吃什么樣的雞肉？
從張大師的綠豆到馬教母的土豆
假如馬悅凌不幸生在美國……
酵素減肥，沒門！
蛋黃多肽的商業(yè)忽悠與科學研究
第4章：傳言中的“毒”食：被誤解的以及被糾正的
解析“致命食物”之一：什么樣的土豆和西紅柿比砒霜還毒？
解析“致命食物”之二：未腌透咸菜和爛白菜
解析“致命食物”之三：新鮮蠶豆
反季蔬果吃不得？吃得！
吃一口蘋果能有多少殺蟲劑進嘴？
吃一包泡面需要解毒32天嗎？
來不逢時小麥草
高血壓的“科學食療”
美酒不要加咖啡
糙米，營養(yǎng)功能與風險隨行
剛烤的面包能不能吃？
單面煎蛋，拿風險換美味
燉爛的肥肉有益健康嗎？
奶可以和茶一起喝嗎？
“輻射污染”與“輻射處理”差千里
“反營養(yǎng)物質”的真正含義
你的面包為什么沒變壞