Prat 1生涯之路
第1章 人這一輩子
你打算怎樣過這一輩子？無論出生時是男是女、是丑是美、是否殘疾，之后是成是敗、是貧是富、是苦是樂，每個人都得過這一輩子。但是，每個人活出來的生活形態(tài)是否健康，生活感受是否幸福，生命品質(zhì)是否優(yōu)越，那就因人而異了。你認為這其中的關(guān)鍵因素是什么？……你是個容易改變的人嗎？
引子 敏芳的危機
人這一輩子
個人魅力五要素
生涯規(guī)劃四口訣
智慧生涯
我的過去、現(xiàn)在和將來
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
Prat 2我的過去
第2章 自我認知
每天忙忙碌碌，你了解你自己嗎？若不了解自己，怎樣珍惜自己、愛護自己？自我探索就是一個認知自己、找到自己并做你自己的過程。自我認知不是簡單把別人的認知“套在”自己的身上，而是在“自我探索”的基礎(chǔ)上，加上“采訪別人”。認識“自我”，可以從社會自我、主體自我和深層自我著手，從九個途徑來探索……
引子 瀕臨滅絕的鶴
認識“自我”的九個途徑
慣性模式的探索
探索“深層自我”
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
第3章 深度探索
自我認知，深度探索，不是為了挖瘡疤，更不是回頭怪父母，而是為了找到智慧的亮光。九型人格學(xué)是從內(nèi)心著手的一種人格分析工具，而原生家庭對人的影響遠遠超過了我們的理解。醫(yī)治過去，是為了釋放未來，人因此得以成長，使生命再次煥發(fā)出活力。
引子 大象奇奇
九型人格
原生家庭
自我探索的目的
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
Prat 3我的現(xiàn)在
第4章 從好習(xí)慣開始
你知道壞習(xí)慣在偷竊你的成功嗎？人們往往專注于努力克服壞習(xí)慣，其實相對而言，建立一個好習(xí)慣要容易得多，因為好習(xí)慣更有力量。要謀得智慧生涯也應(yīng)當(dāng)從建立好習(xí)慣開始，安全中生存自立，使人無論處于何等景況，都有能力找出當(dāng)下“最需要的”，有“自立”的習(xí)慣，可以生存下來。從這個好習(xí)慣開始，你就開始品嘗健康人生，邁入智慧生涯。
引子 猴子一家拿香蕉
好習(xí)慣勝過壞習(xí)慣
養(yǎng)成“追求卓越”的好習(xí)慣
養(yǎng)成“琢磨規(guī)律”的好習(xí)慣
養(yǎng)成“健康生活”的好習(xí)慣
養(yǎng)成“自理自立”的好習(xí)慣
養(yǎng)成“保持安靜心”的好習(xí)慣
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
第5章 從好管家做起
你覺得曾經(jīng)擁有過什么嗎？其實，對于世上的資源，人并沒有所謂的“所有權(quán)”，只有“管理權(quán)”，而且需要終生學(xué)習(xí)完善。每個人天生就是一個管理者，與生俱來的各種天賦，還有后天的職業(yè)訓(xùn)練，都在“裝備”我們，令我們成為好的終生管理者。若想享受生活，就必須學(xué)習(xí)管理資源，資源中享受生活，就是在眾多需要當(dāng)中，找出“最重要的”，將有限的資源按重要次序服務(wù)于生活。
引子 想“贏”的兔子
美好人生是管理出來的
人生資源管理
生命健康管理
影響力管理
資源中享受生活
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
第6章 從好決定產(chǎn)生
每個人是管理者，也是決策者。人的一生，由個人所作的決定累積而成。有智慧的決定，是一個改變生命的決定，使人活出自己的價值。智慧中活出價值，核心就是找到“最合適的”。因為只有這樣，人才有價值感，才活出精彩的人生。智慧人生，從好的決定中產(chǎn)生。
引子 三只犀牛選老大
智慧與智慧決定
好決定之六環(huán)節(jié)
好決定的“迷思”
智慧中價值增加
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
第7章 從好點子展開
你有夢想嗎？大部分人將創(chuàng)造力視為一種特殊才能，多和藝術(shù)家、設(shè)計師、發(fā)明家聯(lián)結(jié)在一起。其實創(chuàng)意在你解決問題和管理工作中隨時發(fā)生，就是那一個個“好點子”。創(chuàng)意中達成夢想，就是在提醒人，除了自身的享受和發(fā)揮價值外，人總應(yīng)該追求些什么。無論你的目標是什么，都離不開創(chuàng)意。人活著，除了做管理者、決策者之外，還應(yīng)該是個夢想家。
引子 兩只狐貍偷雞
夢想點亮人生
創(chuàng)意與生活
好點子展開藍圖
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
Prat 4我的未來
第8章 憧憬未來
你預(yù)備好進入社會了嗎？七個預(yù)備當(dāng)中，最重要的還是“人”這一要素，編織出美好未來的關(guān)鍵，是個人魅力。人生所有的歷練，都是借著改變，培養(yǎng)能力。借著改變，我們從過去走出來，立足于現(xiàn)在；又從現(xiàn)在開始，憧憬未來；在對未來的盼望當(dāng)中，持續(xù)調(diào)整自己，真實地將“我”，變成一個“成長中的我”。
引子 老鷹的新生
邁入社會的七個預(yù)備
未來的保障
智慧小結(jié)語
本章思考與練習(xí)
參考文獻