本書共分為兩個大的版塊，即基礎(chǔ)篇和應(yīng)用與測試篇。既強調(diào)理論的構(gòu)建，又重視能力的培養(yǎng)，增加了強化訓(xùn)練內(nèi)容和普訓(xùn)及測試指導(dǎo)，使理論、訓(xùn)練、測試三結(jié)合。