本套健身操是以戲曲基本功法的身段動(dòng)作為源頭，以開展群眾健身運(yùn)動(dòng)為目的而創(chuàng)編的一套健身操。戲曲是國(guó)粹，在中國(guó)有深厚的群眾基礎(chǔ)，戲曲藝術(shù)在當(dāng)代社會(huì)中的道德教化作用、審美娛樂(lè)價(jià)值與身體鍛煉功效也正在重新被人們所認(rèn)識(shí)。就其健身功能而言，戲曲健身操與廣播體操、健美操、瑜珈、有氧運(yùn)動(dòng)等比較，其舒緩優(yōu)美的節(jié)奏和深厚的中國(guó)傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，使其成為社區(qū)人群喜聞樂(lè)見的健身方式。 本套健身操由中國(guó)戲曲學(xué)院戲曲藝術(shù)教育中心主任涂玲慧教授設(shè)計(jì)編創(chuàng)，自2008年4月起在北京市豐臺(tái)區(qū)12家社區(qū)進(jìn)行推廣、實(shí)驗(yàn)，反響很好，并引起了京城各家媒體的廣泛關(guān)注、報(bào)道。本套健身操共分十個(gè)級(jí)別，從易到難，從徒手練習(xí)到器械配合，循序漸進(jìn)。第一級(jí)《戲曲云手操》，圍繞著戲曲身段“云手”基本功，演變出十二組動(dòng)作，對(duì)全身進(jìn)行徒手韻律運(yùn)動(dòng)。