《形體訓(xùn)練教程（第2版）》從如何改善人的形體動作的原始狀態(tài)，修正肌肉、脂肪的分布狀況，提高他們的靈活性、協(xié)調(diào)性著手，為學(xué)生設(shè)計(jì)創(chuàng)編了一整套形體訓(xùn)練的方法與手段，為形體課教學(xué)和青少年自身鍛煉提供了可借鑒的方法。 《形體訓(xùn)練教程（第2版）》根據(jù)教學(xué)程序的需要，對每一動作的要領(lǐng)、要點(diǎn)、易犯錯誤及糾正方法進(jìn)行了詳細(xì)的描述，并配有插圖，做到易學(xué)易記。在注重理論闡述的同時，突出了形體訓(xùn)練方法的實(shí)用性。形體訓(xùn)練方法以生理學(xué)、解剖學(xué)理論為依據(jù)，以我國青少年的體型特點(diǎn)為參數(shù)，集體操、舞蹈中形體塑造方法之長創(chuàng)編而成，具有科學(xué)性、新穎性和實(shí)效性。 《形體訓(xùn)練教程（第2版）》共5章，內(nèi)容根據(jù)教學(xué)的需要分初級課程、中級課程和高級課程三個層次，教師可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平加以選擇，其教學(xué)內(nèi)容與方法適合普通高等學(xué)校及高職院校開展形體訓(xùn)練課選用，是廣大形體教學(xué)人員和各單位培訓(xùn)部門的實(shí)用性教材，也是青少年進(jìn)行自我鍛煉的指導(dǎo)用書。