本書參考教育部最新大綱，結(jié)合高職高專低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，創(chuàng)造性地將《職業(yè)生涯規(guī)劃》與《職業(yè)素質(zhì)拓展》課程內(nèi)容糅合在一起，滿足了在低年級(jí)開設(shè)職業(yè)發(fā)展教育課程的教學(xué)實(shí)際。書中各章前設(shè)“學(xué)習(xí)目標(biāo)”和“案例分析”，正文根據(jù)內(nèi)容靈活安排“讀一讀”、“小貼士”、“案例故事”等，章后有“專家提示”、“拓展練習(xí)”和“思考題”，體例活潑，語言流暢，可讀性強(qiáng)。 本書內(nèi)容安排：第一章大學(xué)生涯之旅——贏在起點(diǎn)；第二章發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)——自我認(rèn)知；第三章洞悉職業(yè)世界——職業(yè)認(rèn)知；第四章選擇職涯方向——職業(yè)規(guī)劃；第五章思路決定出路——思維決策；第六章心態(tài)改變命運(yùn)——心態(tài)修煉；第七章做事先做人——職業(yè)道德；第八打好職場(chǎng)根基——職業(yè)素質(zhì)；第九章能力證明一切——職業(yè)能力；第十章塑造核心競(jìng)爭(zhēng)力——商務(wù)技能。