笑看人生，讓抱怨隨風(fēng)而逝
　　要想擁有一顆感知幸福的心，首先就要對人生充滿熱情，而不是生活在抱怨中。只有當(dāng)你以積極的心態(tài)對待生活中的事情時，你才會發(fā)現(xiàn)，幸福其實(shí)無處不在，這樣你才能感知自己生活在幸福中，心情才能愉悅。
　　“我怎么這么不幸呢？”在生活中，我們無數(shù)次聽到許多女性這樣抱怨。她們抱怨自己的生活不如意，丈夫不體貼，孩子不聽話，身材不夠好……從她們口中，幾乎發(fā)現(xiàn)不了自己生活中的如意之處，盡管別人私下里對她們羨慕不已。這真是一個奇怪的現(xiàn)象。到底為什么這些女性感受不到自己身邊的幸福？其實(shí)，看看我的鄰居格萊明夫婦，或許你就能找到問題的答案。
　　那天清晨，我在庭院中散步。一幅美好的畫面吸引了我：一棵高大的樹旁，一位輪椅上的老人在靜靜地看著遠(yuǎn)方。一位老婦人出現(xiàn)了，輪椅上的老人抬頭看著走來的老婦人，笑了。很溫馨的一幅畫面。我知道，這又是格萊明夫婦在享受陽光。格萊明夫婦是我們的鄰居。格萊明先生年輕時是一家公司的總裁，退休后身患重病，與輪椅為伴已經(jīng)十多年了。都說久病之人性格古怪，格萊明先生偶爾也會大吼大叫。但奇怪的是，只要格萊明太太出現(xiàn)，這吼叫聲就消失了，取而代之的是甜蜜的微笑和深情的注視。
　　那天，我聽說格萊明先生病了，可能不久于世。沒想到，今天早晨，我仍看到了他們。在晨光的沐浴下，二人的臉上滿是祥和與安靜�？吹轿遥�格萊明先生一臉幸福地說：“早安，卡耐基先生！今天的陽光真美。”
　　是啊，今天的陽光真美。小小的滿足和幸福就洋溢在他們的臉上，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了當(dāng)下的幸福。
　　其實(shí)，正如格萊明夫婦享受陽光一樣，幸福無處不在，離我們并不遠(yuǎn)。重要的是，我們能有一顆隨時隨地發(fā)現(xiàn)幸福的心。而這顆發(fā)現(xiàn)之心，才是最難得的。
　　在生活中，抱怨無處不在：父母抱怨孩子不懂事，孩子抱怨家長不體諒自己，職員抱怨自己付出的多獲得的少，老板抱怨生意難做、員工不用心……無數(shù)的抱怨充斥在我們的周圍。于是在抱怨中，我們總會發(fā)現(xiàn)身邊的不完美、不如意，總覺得上帝待我們極其不公正。在周而復(fù)始的抱怨中，那些原來可以感受到的點(diǎn)點(diǎn)幸福就消失了。
　　我的一位學(xué)心理學(xué)的朋友曾告訴我，良好的心理暗示可以引導(dǎo)我們走向成功和幸福，而不良的心理暗示，則會導(dǎo)致我們灰暗的人生。其實(shí)，抱怨不就是一種灰暗的心理暗示嗎？如果把抱怨比作一種慢性毒藥，那它就在每天侵蝕著我們的精神健康，甚至身體健康。于是，在抱怨中，幸福遠(yuǎn)離我們，我們那發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛就在這個過程中，被抱怨遮蔽。長期下來，意志之堤終致潰敗，最終使自己遠(yuǎn)離幸福。
　　有一位商人，一直認(rèn)為自己不幸福。雖然他已經(jīng)家財萬貫，但一想到自己身邊的事情，他就覺得自己是天底下最不幸的人。那一天，他發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象。
　　在商人的牧場邊，生活著一對靠撿垃圾為生的夫妻。這對夫妻每天早早出門，很晚才回家。一回到家，他們就會坐在一張凳子上，把雙腳泡在盆中，接著就開始唱歌。一直唱到月亮升起來，他們才進(jìn)屋睡覺。
　　商人覺得很奇怪，自己每天都快讓生活壓死了，他們生活貧困，竟然還會如此開心？帶著疑問，商人問了這對夫妻。得到的回答是：“為什么不開心呢？我們感到很幸福。你看，腳放在水里泡著時，一天的勞累消失了。唱起歌，心中全是勞累后的開心。更不用說，還有那美好的月光了。這么幸福的生活，為什么不放聲歌唱呢？”
　　其實(shí)，同樣的幸福也在商人的身邊，只不過，商人被自己的眼睛蒙蔽了，不能發(fā)現(xiàn)身邊那些微小的幸福。其實(shí)仔細(xì)看一看，我們的身邊并不缺少幸福：饑餓中的人，吃到第一口飯，格外幸福；口渴中的人，喝到第一口水，分外幸福；長期失業(yè)的人，找到一份工作，更是難抑的幸�！�…
　　葡萄牙作家費(fèi)爾南多·佩索阿說：“真正的景觀是我們自己創(chuàng)造的，因?yàn)槲覀兪撬鼈兊纳系�。我對世界七大洲的任何地方既沒有興趣，也沒有真正去看過。我游歷我自己的第八大洲�！笔聦�(shí)就像費(fèi)爾南多·佩索阿所說，在生活中，真正的幸福也是我們自己創(chuàng)造的，我們是我們自己的上帝。
　　今天是羅斯大學(xué)畢業(yè)的好日子。父親約翰送了她一輛新車。于是，羅斯和姐姐、年幼的弟弟一起駕車去郊外旅游。在市區(qū)內(nèi)，姐姐擔(dān)心羅斯剛考到駕照，車技不行，就建議到人煙稀少的郊外再讓羅斯開車。就這樣，三人快樂地馳過市區(qū)，來到郊區(qū)。一到郊區(qū)，羅斯興奮不已，甚至忘了自己是駕車新手。就是這種得意忘形，最終導(dǎo)致車子撞到大樹上。結(jié)果，大姐受重傷，肋骨骨折。年幼的弟弟當(dāng)場死亡。
　　當(dāng)父親約翰和母親克萊爾到達(dá)醫(yī)院后，他們將幸存的羅斯和姐姐緊緊地抱在懷中，淚水灑在她們的身上。接著，父母安慰著小女兒羅斯，細(xì)心地照顧著大女兒。多年過去后，羅斯已經(jīng)有了自己的家。有一次她問母親，為什么當(dāng)年出事后沒有教訓(xùn)自己。因?yàn)榈艿艿乃榔鋵?shí)是她造成的。母親目光深情地望著遠(yuǎn)方說：“你弟弟已經(jīng)去了，又何必讓你生活在痛苦中呢？無論我們說你什么，弟弟都不能復(fù)生。還是珍惜幸存的你，讓你活得快樂些吧�！�
　　試想一下，如果約翰夫婦指責(zé)小女兒，只能是增加小女兒的痛苦，嚴(yán)重的話可能還會失去小女兒，對事件能有什么幫助嗎？
　　所以，抱怨其實(shí)解決不了問題，反而會讓事情變得更加糟糕。不如放寬心，讓自己活得輕松一些，讓對方也活得輕松一些。這樣的結(jié)果豈不更好？
　　幸福箴言
　　抱怨不但對我們的幸福無益，還會降低幸福的指數(shù)。每抱怨一分，幸福就遠(yuǎn)離一分。與其抱怨，不如培養(yǎng)自己擁有一顆感受身邊幸福的心。
　　學(xué)會贊美，好心情與你同行
　　如果沒有一顆欣賞他人的心，女性就難以培養(yǎng)出寧靜安詳?shù)臍赓|(zhì)，當(dāng)你欣賞、贊美別人的美好時，自己也受到了美的熏陶。
　　“在這個公司里薪酬條件不是很好嗎？為什么你總是悶悶不樂？”
　　“上司太拘謹(jǐn)了，無論我把方案做得多么努力，他都是‘哦’‘就這樣吧’，從來沒有給過我正面的肯定！”
　　聽了這段對話之后，不知道有沒有人覺得后者有些孩子氣，她會因?yàn)闆]人夸獎自己就悶悶不樂。可是設(shè)身處地想想，我們自己也經(jīng)常會因?yàn)檫@種“小事”影響到情緒。要知道，希望被人注意、被人們稱贊可是人類的本性之一。
　　一個人生活在世界上最需要的東西是哪些呢？我曾經(jīng)做過這樣一個調(diào)查，問人們最想要的是什么東西，最后的結(jié)果令人驚訝，“被重視、被欣賞”居然和其他生存必需品一起上榜，成為人們心中非常在意的生活要素。威廉·扎姆士曾經(jīng)說過：“人類本質(zhì)最殷切的需求就是渴望被人肯定�！倍�在哲學(xué)家約翰·杜威看來，“希望具有重要性”是人類本質(zhì)中最深遠(yuǎn)的驅(qū)動力。我想，人類除了物質(zhì)需求以外，同樣需要精神上的撫慰吧。
　　去年秋天，我曾經(jīng)在一次集會上，遇到了一位性格開朗的女培訓(xùn)師莫妮卡小姐，她已經(jīng)在社會上打拼近二十年，年紀(jì)估計也在四十歲以上了，但是當(dāng)我們看到她時，印象最深的是她的活力十足與笑語不斷，她整個人看起來好像只有三十歲一樣。
　　當(dāng)莫妮卡介紹她的同伴給我們的時候，充分展現(xiàn)出了自己的風(fēng)趣，她介紹一位女士的時候說：“這位美女就是我們加州最棒的撰稿人之一——艾爾小姐�！倍�說到自己年輕的同事時，她則是贊許道：“不要看霍華德年輕。他可是我們培訓(xùn)行業(yè)的明日之星�！北荒�妮卡小姐提到的人全都笑著說“過獎”，大家一片歡聲笑語。莫妮卡是在巴結(jié)人嗎？不是，她比她稱贊的人名氣都大。我發(fā)現(xiàn)，莫妮卡的這些贊美總是會讓場面充滿了溫馨感，被她提到的人也會變得很活躍。
　　“當(dāng)我看到別人身上的閃光點(diǎn)的時候，我會毫不吝惜地夸贊他們，雖然有些人會不好意思，但實(shí)際上大家都很高興�！痹谖也稍L莫妮卡的時候，她這樣笑著說。
　　“卡耐基先生，你在培訓(xùn)過程中也經(jīng)常這樣做對嗎？贊美可以提升一個人的自信，使他有更強(qiáng)的動力。不過，對于我而言，欣賞別人并不是一種帶有目的性的職業(yè)行為，雖然我是一個培訓(xùn)師，但是我對他人的欣賞是發(fā)自肺腑的，我對于自己喜歡的事物會非常流暢地說出贊美的話來，這已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣。而且我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我告訴女兒她的蠟筆畫非常新穎，告訴丈夫他挑的新領(lǐng)帶非常有眼光，告訴下屬他的工作取得了很大進(jìn)步時，看到他們高興的樣子我發(fā)現(xiàn)自己也會變得很開心。”
　　莫妮卡喜歡贊美別人，那么就讓我來贊美她一句吧：她看起來是一個非�？鞓泛陀谢盍Φ呐�人，魅力四射。
　　女士們，向莫妮卡學(xué)習(xí)吧，擁有一顆欣賞他人的心，會變得非�？鞓�。想一想，如果你欣賞身邊的人和物，會惠及多大范圍呢？首先你會讓自己快樂，然后你會使家人快樂，當(dāng)你走進(jìn)辦公室的時候又會令同事快樂。
　　在我們心中都有一個小小的角落，期待著被認(rèn)同。所以，如果你想成為一個在社交中和生活中如魚得水的人，就學(xué)會認(rèn)識身邊事物的優(yōu)點(diǎn)吧。喬治·華盛頓最喜歡別人稱他為“總統(tǒng)閣下”；凱瑟琳女皇拒絕接受沒有注明“女皇陛下”的信函；大作家雨果最熱衷的就是希望有朝一日巴黎市會改名為“雨果市”。甚至連歷史上最偉大的劇作家莎士比亞也千方百計地想辦法為自己的家族獲得一枚榮譽(yù)勛章。
　　在成功學(xué)里面，對人的能力進(jìn)行肯定是常用的手段之一。女士們，回憶一下你們在生活中遇到的那些口才出眾的人，他們是不是都善于贊美別人呢？
　　贊美是對別人的肯定，無論是先天的容貌還是后天的性格、談吐、行為舉止，都可以成為你夸贊別人的理由。當(dāng)你用喜悅的語氣稱贊別人時，看看她們的神情是不是很幸福，把這份幸福送給別人的你，是不是也感到愉悅呢？
　　南希和男友結(jié)婚以后，日子過得很平淡，生活波瀾不驚的，她也覺得有些乏味。有一天南希去參加高中同學(xué)會，當(dāng)她驅(qū)車來到目的地后，就被房子周圍裝點(diǎn)的彩燈和氣球吸引了，進(jìn)入大門后她遇到了主辦這次同學(xué)會的莉莉安和她的丈夫。莉莉安比起高中時更加美麗迷人，滿臉都是幸福的光彩。莉莉安和善的丈夫宣布同學(xué)會開始，同學(xué)們高高興興地討論著彼此的情況，享受著可口的自助餐。
　　“哦，親愛的，你這次的果酒調(diào)得比上次進(jìn)步多了。”莉莉安品嘗了一下丈夫自己制作的果酒之后，熱情地獻(xiàn)上了一個吻，大家一下子笑鬧了起來。南希一陣羨慕，莉莉安熱情大方，她的丈夫又體貼能干，真是幸福。
　　“啊，你問我哪里找來這么好的丈夫？”莉莉安夸張地說著，接著她偷偷湊到南希耳邊，“實(shí)話告訴你呀，我剛認(rèn)識他，他可是什么都不會做，不懂得生活情趣，家務(wù)烹飪樣樣都要我親自動手，他整天只會工作。”
　　南希很驚訝：“真的嗎？那他現(xiàn)在怎么會這么熱情地做這些事情？”
　　莉莉安高高興興地把她的經(jīng)驗(yàn)和盤托出：“其實(shí)我只是在他偶爾做一些家務(wù)的時候說一些好聽的，讓他驕傲一下，覺得自己是個全才，慢慢地他就什么都搶著做了。比如我們享用的牛排，他第一次做的時候簡直是一場災(zāi)難，那么好的牛肉被他燒成一團(tuán)爛糊。但是我還是夸他：‘親愛的，牛排的味道很香啊，下次再努力一下就能吃了。”
　　南�；腥淮笪�，丈夫是自己最親近的人，怎么能夠忽視他的努力呢？不時的贊美不就是家庭生活中的增味劑嗎！
　　莉莉安是一個善于在家庭生活中使用贊美的人，她的丈夫在她的贊美下感到自己的缺點(diǎn)仿佛變成了優(yōu)點(diǎn)，從而更加有信心為家庭的幸福生活努力。而莉莉安在丈夫把事情搞砸了的時候不生氣反而是提出贊美，自己也避免了發(fā)脾氣。
　　贊美是取悅一個人的最好方法，但是如果你以此為目的的話，贊美就會變成阿諛，變成一種權(quán)術(shù)。真正能夠使自己幸福的贊美應(yīng)當(dāng)是發(fā)自真心的，是一種看待世界的態(tài)度。在我看來，學(xué)會贊美首先是對一個人心境的改造，一個普通的人如果學(xué)會贊美身邊的人，則意味著他更加珍惜身邊的一切，學(xué)會了欣賞他人的努力。
　　所以說，會贊美的女人是幸福的女人，因?yàn)樗齻兡軌蚩吹饺伺c人之間的美好，她們會關(guān)注身邊人的每一分努力，用充滿愛的眼睛看世界。而作為一個事業(yè)心強(qiáng)的女人，你能否慷慨地贊美別人，顯示出的是你的實(shí)力和氣量。只有自信的女人才會熱情地贊美別人，因?yàn)樗�足夠自信，所以看待事物總是會往好的方面去想，對別人的進(jìn)步和成績也不會嫉妒。贊美，意味著寬廣的胸懷。
　　女士們，稱贊別人的好處，并不意味著隨便說說。贊美是鑒賞術(shù)的一種，懂得鑒賞的人才會準(zhǔn)確說出別人的優(yōu)點(diǎn)，讓人聽得愉快卻不膩煩。缺乏真心或是太過牽強(qiáng)的贊美只會使人感到別扭。真正的欣賞應(yīng)當(dāng)是坦然的，可以看出誠意來的。
　　女士們，請愉快地去贊美別人吧！當(dāng)你身邊的人熱心地要做某件事情時，即使沒有成功也要對他進(jìn)行嘉許，因?yàn)樗�用心去做了。�?dāng)你的同事打扮得美麗動人出現(xiàn)時，別忘了送上贊美，因?yàn)樗�出色了；�?dāng)你的下屬完成了這一階段的工作時，要及時提出表揚(yáng)，因?yàn)樗�努力做出成果了�?br />　　一個幸福的女人懂得如何贊美別人，她會贊美自己的家人，自己的朋友，自己的同伴，自己的下屬。會贊美別人的女性，在言談中會給別人帶來陽光和溫暖。
　　幸福箴言
　　贊美和欣賞，是生活中的寶貴品質(zhì)，就像是盛開的花朵，當(dāng)你將它送與他人時，自己也會收獲一份芬芳。
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