第一章　積極情緒與幸福感
　第一節(jié)　情緒與積極情緒
　　一、情緒概述
　　二、積極情緒的概念與區(qū)分
　　三、積極情緒的功能
　　四、積極情緒與消極情緒
　第二節(jié)　幸福感的模型與測量
　　一、幸福感概述
　　二、幸福感的模型
　　三、幸福感的測量
　第三節(jié)　幸福感影響因素及其提升
　　一、幸福感的影響因素
　　二、幸福感的提升
第二章　沉浸、樂觀與希望
　第一節(jié)　沉浸 第一章　積極情緒與幸福感
　第一節(jié)　情緒與積極情緒
　　一、情緒概述
　　二、積極情緒的概念與區(qū)分
　　三、積極情緒的功能
　　四、積極情緒與消極情緒
　第二節(jié)　幸福感的模型與測量
　　一、幸福感概述
　　二、幸福感的模型
　　三、幸福感的測量
　第三節(jié)　幸福感影響因素及其提升
　　一、幸福感的影響因素
　　二、幸福感的提升
第二章　沉浸、樂觀與希望
　第一節(jié)　沉浸
　　一、什么是沉浸體驗
　　二、沉浸的特征及產(chǎn)生條件
　　三、沉浸的測量與評估
　　四、如何獲得沉浸體驗
　第二節(jié)　樂觀
　　一、樂觀概述
　　二、影響樂觀發(fā)展的因素
　　三、樂觀的作用
　　四、樂觀的培養(yǎng)
　第三節(jié)　希望
　　一、希望概述
　　二、希望的作用
　　三、青少年希望的培養(yǎng)
第三章　積極需要與積極動機
　第一節(jié)　基本心理需要
　第二節(jié)　自我決定動機
　　一、自我決定動機的連續(xù)體
　　二、內(nèi)在動機及其影響因素
　　三、外在動機及其內(nèi)化過程
　　四、內(nèi)在動機與外在動機的關(guān)系——共存還是排斥
　第三節(jié)　自我決定動機的個體差異
　　一、因果定向的個體差異
　　二、目標(biāo)內(nèi)容的個體差異
　第四節(jié)　自我決定理論的應(yīng)用
　　一、自我決定理論與學(xué)校教育
　　二、自我決定理論與運動和健康
　　三、自我決定理論與心理治療
　　四、自我決定理論與組織管理
第四章　積極自我
　第一節(jié)　自尊
　　一、自尊的概念
　　二、自尊的測量
　　三、自尊發(fā)展的特點
　　四、影響自尊發(fā)展的因素
　　五、自尊與幸福感的關(guān)系
　　六、提高青少年自尊的策略
　第二節(jié)　自我效能感
　　一、自我效能感的概念
　　二、自我效能感的測量
　　三、自我效能感的來源
　　四、自我效能感的積極作用
　　五、增強青少年自我效能感的方法
　第三節(jié)　自信
　　一、什么是自信
　　二、自信的測量
　　三、自信的發(fā)生與分化
　　四、自信的影響因素
　　五、自信的作用
第五章　積極應(yīng)對
　第一節(jié)　情緒指向應(yīng)對
　　一、防御機制
　　二、應(yīng)對
　　三、情緒指向——行為應(yīng)對策略
　　四、情緒指向——人際應(yīng)對策略
　　五、情緒指向——認知應(yīng)對策略
　第二節(jié)　自我評價指向應(yīng)對
　　一、自我評價的實現(xiàn)途徑
　　二、提升自我評價的策略
　　三、尋找積極力量與敘事療法
　　四、為所能為，順其自然
　　五、個人成長
　第三節(jié)　問題指向應(yīng)對與其他應(yīng)對方式
　　一、問題解決
　　二、抽離應(yīng)對
　　三、前瞻應(yīng)對
第六章　情緒智力與幸福智力
　第一節(jié)　情緒智力與幸福智力的概述
　　一、智力與情緒智力的概念
　　二、幸福智力的概念
　第二節(jié)　情緒智力與幸福智力的測量及關(guān)系
　　一、情緒智力與幸福智力的測量
　　二、情緒智力與幸福智力的關(guān)系
　第三節(jié)　情緒智力與幸福智力的研究與實踐
　　一、情緒智力研究的發(fā)展
　　二、幸福智力研究的發(fā)展
　　三、情緒智力與幸福智力的提升方法
第七章　積極特質(zhì)與積極人格
　第一節(jié)　積極特質(zhì)與積極人格研究的起源
　　一、中國傳統(tǒng)文化中的積極人格思想
　　二、西方關(guān)于積極特質(zhì)與積極人格的研究
　第二節(jié)　積極人格的理論體系
　　一、智慧和知識優(yōu)勢
　　二、勇氣優(yōu)勢
　　三、仁慈優(yōu)勢
　　四、正義優(yōu)勢
　　五、節(jié)　制優(yōu)勢
　　六、卓越優(yōu)勢
　第三節(jié)　積極人格的相關(guān)研究
　　一、積極人格的測量
　　二、積極人格的相關(guān)研究
　　三、積極人格特質(zhì)的培養(yǎng)途徑
　　四、青少年的積極品質(zhì)與培養(yǎng)
第八章　積極環(huán)境
　第一節(jié)　積極關(guān)系
　　一、朋輩之樂：友誼
　　二、親子之情：依戀
　　三、親密之愛：愛情
　第二節(jié)　積極教育
　　一、積極教育之勢在必行
　　二、積極教育之推陳出新
　　三、積極教育之幸福感教育
　第三節(jié)　積極制度
　　一、積極的國家制度
　　二、積極的工作制度
　　三、積極的社區(qū)制度
第九章　積極心理治療
　第一節(jié)　積極心理治療概述
　　一、積極治療的源起
　　二、積極治療的原則
　　三、治療的理論基礎(chǔ)
　第二節(jié)　積極治療的實施過程
　　一、積極治療的特色
　　二、積極治療的常用策略
　　三、積極治療的“五個階段”
　第三節(jié)　積極治療的有效性與評價
　　一、積極治療的有效性
　　二、積極治療的意義
　　三、積極治療的局限
參考文獻
后記