目　錄
第1章　揭開電腦神秘的面紗
1．1　老年人能用電腦做什么　2
1．1．1　認(rèn)識電腦　2
1．1．2　日常生活　3
1．1．3　休閑和娛樂　3
1．1．4　查詢和存儲資料　3
1．1．5　網(wǎng)上聯(lián)系親朋好友　4
1．2　觀察電腦的外觀　4
1．3　打開電腦——開機(jī)　5
1．3．1　牢記開機(jī)的順序　5
1．3．2　等待開機(jī)的過程　6
1．3．3　開機(jī)成功后的界面　6
1．4　操作鼠標(biāo)一點即會　7
1．4．1　“握”鼠標(biāo)的方法　7
1．4．2　認(rèn)識鼠標(biāo)指針　7
1．4．3　鼠標(biāo)的操作方法　8
1．5　重新啟動電腦　9
1．6　關(guān)閉電腦——關(guān)機(jī)　10
1．6．1　如何正確關(guān)閉電腦　10
1．6．2　非正常情況下怎樣關(guān)機(jī)　11
1．7　老年人學(xué)電腦的注意事項　11
1．7．1　克服心理障礙　11
1．7．2　要有耐心，不要急于求成　11
1．7．3　注意身體健康　11
1．7．4　多交流多應(yīng)用　12
1．8　學(xué)完就練——啟動電腦并練習(xí)鼠標(biāo)的使用　12

第2章　基本操作一學(xué)就會
2．1　桌面　14
2．1．1　認(rèn)識圖標(biāo)　14
2．1．2　“開始”菜單　15
2．1．3　任務(wù)欄　16
2．1．4　語言欄　17
2．2　窗口　17
2．2．1　窗口的組成　17
2．2．2　窗口的操作　19
2．3　菜單　21
2．3．1　什么是“菜單”　21
2．3．2　認(rèn)識“菜單”　21
2．4　啟動和退出軟件　22
2．4．1　啟動軟件　22
2．4．2　退出軟件　23
2．5　創(chuàng)建桌面快捷圖標(biāo)　24
2．5．1　通過鼠標(biāo)右鍵創(chuàng)建快捷圖標(biāo)　24
2．5．2　通過“創(chuàng)建快捷方式”向?qū)��?chuàng)建　25
2．6　設(shè)置桌面的背景　26
2．6．1　使用鼠標(biāo)右鍵設(shè)置圖片為背景　26
2．6．2　通過“個性化”命令來設(shè)置背景　27
2．7　設(shè)置窗口和字體顯示大小　28
2．8　設(shè)置賬戶　29
2．8．1　開啟來賓賬戶并設(shè)置密碼　29
2．8．2　更改賬戶頭像的圖片　31
2．8．3　關(guān)閉來賓賬戶　32
2．9　使用“放大鏡”看清電腦中的內(nèi)容　33
2．10　使用“講述人”功能　34
2．11　學(xué)完就練——將家人的照片設(shè)置為桌面背景　36

第3章　電腦打字很簡單
3．1　了解鍵盤的分區(qū)　38
3．1．1　主鍵盤區(qū)　38
3．1．2　功能區(qū)　38
3．1．3　小鍵盤區(qū)　39
3．1．4　狀態(tài)指示區(qū)　39
3．1．5　編輯控制區(qū)　39
3．2　正確的打字方法　39
3．2．1　手指在鍵盤上的分布　39
3．2．2　敲擊鍵盤的注意事項　40
3．3　選擇喜歡的輸入法　40
3．3．1　認(rèn)識語言欄　41
3．3．2　選擇輸入法　41
3．3．3　添加和刪除輸入法　42
3．3．4　解決輸入法消失的問題　43
3．4　用拼音輸入法輸入漢字　44
3．4．1　漢語拼音與鍵盤字母的關(guān)系　44
3．4．2　用微軟拼音ABC輸入法　45
3．5　用語音方式輸入漢字　47
3．6　用手寫方式輸入漢字　48
3．6．1　手寫板　48
3．6．2　用微軟拼音手寫功能輸入漢字　48
3．7　學(xué)完就練——添加搜狗拼音輸入法并練習(xí)打字　50

第4章　熟練管理電腦中的文件
4．1　電腦怎樣保存資源　52
4．1．1　什么是磁盤、文件和文件夾　52
4．1．2　認(rèn)識“計算機(jī)”窗口　55
4．2　管理文件和文件夾　55
4．2．1　新建文件夾　55
4．2．2　選擇文件或文件夾　56
4．2．3　重命名文件夾以區(qū)分不同的文件　57
4．2．4　給文件夾設(shè)置個性化的圖標(biāo)　57
4．2．5　復(fù)制多個相同的文件　58
4．2．6　更改文件存放位置　59
4．2．7　如何排序文件圖標(biāo)　60
4．2．8　搜索不記得具體名稱的文件　61
4．3　回收站的使用　61
4．3．1　刪除文件　62
4．3．2　找回刪除的文件　62
4．3．3　徹底刪除文件　63
4．3．4　清理回收站　63
4．4　學(xué)完就練——新建“旅游相冊”文件夾，并在其中放入旅游照片　64

第5章　方便好用的小工具
5．1　在“記事本”中寫日記　66
5．1．1　輸入日記內(nèi)容　66
5．1．2　設(shè)置文本格式　67
5．2　利用“計算器”算算術(shù)　68
5．3　使用“畫圖”工具進(jìn)行繪畫　69
5．3．1　設(shè)置畫布大小　69
5．3．2　繪制房子　70
5．4　使用“錄音機(jī)”記錄聲音　72
5．4．1　認(rèn)識“錄音機(jī)”　72
5．4．2　使用錄音機(jī)錄制戲曲　72
5．5　Windows　7自帶小游戲　73
5．5．1　掃雷　73
5．5．2　紙牌　74
5．6　學(xué)完就練——練習(xí)使用“附件”中的“便箋”工具　76

第6章　開始上網(wǎng)
6．1　初識網(wǎng)絡(luò)　78
6．1．1　上網(wǎng)的準(zhǔn)備工作　78
6．1．2　上網(wǎng)的常用名詞　80
6．1．3　注意事項　80
6．2　使用瀏覽器輕松上網(wǎng)　81
6．2．1　認(rèn)識瀏覽器　81
6．2．2　打開和瀏覽網(wǎng)頁　83
6．2．3　關(guān)閉網(wǎng)頁與退出瀏覽器　85
6．2．4　設(shè)置導(dǎo)航網(wǎng)頁為主頁　85
6．3　網(wǎng)上看新聞　86
6．3．1　常用的新聞網(wǎng)站　86
6．3．2　老年人常用網(wǎng)站推薦　86
6．3．3　瀏覽新聞　87
6．4　學(xué)完就練——上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁并設(shè)置主頁　88

第7章　網(wǎng)上生活更便利
7．1　讀書看報　90
7．2　查看天氣預(yù)報　90
7．3　查詢公交路線　91
7．4　旅游查詢與訂票　92
7．4．1　查詢旅游路線等相關(guān)信息　92
7．4．2　網(wǎng)上訂票　93
7．5　費用交納　96
7．5．1　注冊淘寶用戶并激活賬戶　96
7．5．2　開通支付寶實名認(rèn)證　97
7．5．3　使用支付寶充話費　100
7．6　網(wǎng)上購物　102
7．7　保存網(wǎng)頁中需要的資料　104
7．7．1　使用搜索引擎查找“養(yǎng)生粥”的做法　104
7．7．2　保存網(wǎng)頁上的文字信息　105
7．7．3　保存網(wǎng)頁上的圖片　107
7．7．4　保存整個網(wǎng)頁　108
7．7．5　使用瀏覽器下載體積較小的網(wǎng)絡(luò)文件　109
7．7．6　清理瀏覽痕跡　111
7．8　學(xué)完就練——在天貓中購買書籍　112

第8章　網(wǎng)上溝通樂趣多
8．1　聊天前的準(zhǔn)備　114
8．1．1　下載QQ軟件　114
8．1．2　安裝QQ軟件　115
8．1．3　申請QQ號　116
8．1．4　網(wǎng)上聊天的注意事項　117
8．2　使用QQ聊天軟件　118
8．2．1　添加QQ好友并與好友聊天　118
8．2．2　使用QQ傳送照片等文件　122
8．2．3　使用QQ進(jìn)行語音通話　123
8．2．4　與好友進(jìn)行視頻聊天　124
8．2．5　查看聊天記錄　124
8．3　用郵箱收發(fā)信件　125
8．3．1　申請新浪免費郵箱　125
8．3．2　編寫郵件并發(fā)送給好友　127
8．3．3　發(fā)送帶附件的郵件　128
8．3．4　收取與回復(fù)郵件　129
8．3．5　刪除郵件　130
8．4　微博　131
8．5　學(xué)完就練——發(fā)送老年活動郵件并用QQ給好友留言　132

第9章　網(wǎng)上娛樂更精彩
9．1　網(wǎng)上視聽　134
9．1．1　聽音樂和戲曲　134
9．1．2　聽廣播　135
9．1．3　看電影　136
9．2　玩QQ游戲　136
9．2．1　登錄QQ游戲　137
9．2．2　玩QQ象棋游戲　138
9．2．3　斗地主　139
9．3　玩開心城市　140
9．3．1　注冊用戶　141
9．3．2　建造城市　141
9．4　學(xué)完就練——在網(wǎng)上一邊聽黃梅戲一邊玩游戲　144

第10章　常用軟件
10．1　軟件的安裝　146
10．2　使用WinRAR壓縮和解壓縮文件　147
10．2．1　認(rèn)識WinRAR　147
10．2．2　壓縮文件　148
10．2．3　解壓縮文件　149
10．3　使用千千靜聽播放和管理音樂　150
10．3．1　播放音樂　150
10．3．2　管理音樂　151
10．4　使用暴風(fēng)影音播放存儲在電腦上的影片　152
10．4．1　播放電腦中的視頻　152
10．4．2　使用暴風(fēng)影音的記憶功能　154
10．5　使用快播邊看邊下載電影　154
10．6　刻錄光盤　155
10．7　軟件的卸載　157
10．8　學(xué)完就練——使用快播下載電影并刻錄在光盤上　158

第11章　瀏覽和處理數(shù)碼照片
11．1　數(shù)碼相機(jī)的使用　160
11．1．1　數(shù)碼相機(jī)的拍攝技巧　160
11．1．2　使用數(shù)碼相機(jī)的注意事項　160
11．1．3　將照片導(dǎo)入電腦　161
11．2　瀏覽數(shù)碼照片　162
11．2．1　認(rèn)識Windows照片查看器　162
11．2．2　瀏覽照片　162
11．3　處理數(shù)碼照片　163
11．4　制作精美的電子相冊　166
11．4．1　認(rèn)識影音制作　166
11．4．2　制作電子相冊　167
11．5　學(xué)完就練——導(dǎo)出數(shù)碼相機(jī)中的照片制作風(fēng)景相冊　170

第12章　制作錄像
12．1　DV的使用　172
12．1．1　DV的拍攝技巧　172
12．1．2　使用DV的注意事項　172
12．1．3　將影片導(dǎo)入電腦　173
12．2　編輯視頻　174
12．2．1　在“影音制作”中導(dǎo)入視頻　174
12．2．2　剪切視頻　175
12．2．3　合并視頻　177
12．2．4　導(dǎo)出視頻　178
12．3　學(xué)完就練——使用DV攝影并導(dǎo)入電腦中進(jìn)行編輯　179

第13章　制作“老年活動通知”文檔
13．1　初識Word 2010　182
13．1．1　Word 2010能做什么　182
13．1．2　啟動Word 2010　182
13．1．3　認(rèn)識Word 2010的工作界面　183
13．1．4　退出Word 2010　184
13．2　使用Word 2010制作文檔　184
13．2．1　新建和保存文檔　184
13．2．2　輸入文本　186
13．2．3　選擇文本內(nèi)容　187
13．2．4　修改輸錯的內(nèi)容　188
13．2．5　移動或復(fù)制文本　188
13．2．6　查找和替換文本　189
13．3　使用Word 2010美化文檔　191
13．3．1　改變文字的外觀　191
13．3．2　改變段落的縮進(jìn)和間距　194
13．3．3　設(shè)置編號　196
13．3．4　添加藝術(shù)字　197
13．3．5　添加水印　197
13．3．6　插入圖片　198
13．3．7　插入表格　199
13．4　打印文檔　200
13．4．1　設(shè)置頁面并預(yù)覽效果　200
13．4．2　打印文檔　201
13．5　學(xué)完就練——編寫“給老李的信”文檔　202

第14章　制作家庭收入支出表
14．1　認(rèn)識Excel 2010的工作界面　204
14．1．1　Excel 2010能做什么　204
14．1．2　啟動Excel 2010　204
14．1．3　認(rèn)識Excel 2010的工作界面　205
14．1．4　退出Excel 2010　206
14．2　制作家庭收入支出表　207
14．2．1　工作表與單元格的簡單操作　207
14．2．2　在單元格中輸入數(shù)據(jù)　210
14．2．3　合并單元格　214
14．2．4　改變字體格式和對齊方式　214
14．2．5　添加邊框和底紋　216
14．2．6　自動套用格式　218
14．3　使用Excel 2010計算家庭收入　219
14．3．1　輸入日期　219
14．3．2　添加貨幣符號　220
14．3．3　計算每天的收支總額　221
14．3．4　計算每月的收支總額　222
14．3．5　計算每天的平均收支　223
14．4　打印家庭通訊錄表格　225
14．4．1　設(shè)置表格打印范圍并預(yù)覽　225
14．4．2　打印表格　226
14．5　學(xué)完就練——制作太極拳課程表　227

第15章　維護(hù)電腦——讓電腦遠(yuǎn)離危險
15．1　安裝360安全衛(wèi)士　230
15．2　清理電腦中的“垃圾”　232
15．2．1　清理垃圾文件　232
15．2．2　清理Cookie及注冊表　233
15．3　修補(bǔ)系統(tǒng)漏洞　235
15．4　查殺病毒　236
15．4．1　什么是電腦病毒　236
15．4．2　如何判斷電腦是否中了病毒　236
15．4．3　查殺病毒　237
15．5　整理磁盤碎片　238
15．5．1　修復(fù)磁盤　238
15．5．2　清理磁盤　239
15．6　學(xué)完就練——使用360查殺木馬　240