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我愛(ài)我—我的情緒我做主

我愛(ài)我—我的情緒我做主

定  價(jià):22 元

叢書(shū)名:“我愛(ài)我”心靈成長(zhǎng)叢書(shū)

        

  • 作者:郭成,鐘歆 主編
  • 出版時(shí)間:2013/8/1
  • ISBN:9787562162612
  • 出 版 社:西南大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁(yè)碼:303
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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  《我愛(ài)我(我的情緒我做主)/我愛(ài)我心靈成長(zhǎng)叢書(shū)》編著者郭成、鐘歆。
  《我愛(ài)我(我的情緒我做主)/我愛(ài)我心靈成長(zhǎng)叢書(shū)》內(nèi)容提要:情緒是什么,從哪兒來(lái),又有什么作用?如若我們要認(rèn)識(shí)情緒的強(qiáng)大力量,并學(xué)會(huì)調(diào)控和掌握它們的手段,就必須先對(duì)這些問(wèn)題有一定了解。本書(shū)共分四編,其中第一編和第二編旨在回答這些基本問(wèn)題。我們選取了若干生動(dòng)有趣的心理學(xué)研究和理論,并介紹了一些讀者可能感興趣的小問(wèn)題,如:表情的種類、特點(diǎn)和識(shí)別;情緒能不能讓我們更聰明;男性和女性在情緒上的差異等等。我們由衷希望讀者能在這兩編的閱讀中體驗(yàn)到好奇與快樂(lè),并對(duì)情緒有一些基本的心理學(xué)認(rèn)識(shí)。
  在第三編和第四編,我們選取了一些具體的積極情緒和消極情緒進(jìn)行探討。其中,消極情緒包括:憂傷、憤怒、孤獨(dú)、恐懼、焦慮、嫉妒;而積極情緒我們則選擇了快樂(lè)、好奇、自豪、感激、寧?kù)o和愛(ài)六種。在生活中,我們每個(gè)人都不斷體驗(yàn)著這些或積極或消極的情緒。如何培養(yǎng)、維持積極情緒,如何防止和控制消極情緒,可能是青少年讀者與家長(zhǎng)最為關(guān)心的問(wèn)題。我們?cè)诿恳还?jié)介紹一種具體情緒的表現(xiàn)、成因和調(diào)節(jié)方法,并配以既常見(jiàn)又典型的案例,以方便讀者進(jìn)行有針對(duì)性的閱讀。
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