引言
第1章 美好的期望
孩子會怎樣改變我們的生活
孩子們背負著各種期望而生……在某個時刻，所有的父母都不得不放棄想象中的完美寶寶，而向生出來的真實寶寶妥協(xié)……當你少考慮自己的夢想和期待，而更多地考慮自己面前這個非常真實的孩子時，你就開始跨越養(yǎng)育的頭幾個階段之一了……
周密的計劃
社會的期待
創(chuàng)造的滿足感
養(yǎng)育的首要任務
突破“專家”的包圍
作為一家人意味著什么
“給孩子我不曾擁有的東西”
要比父母做得更好
童年的浪漫
單親父母怎么辦

引言
第1章  美好的期望
孩子會怎樣改變我們的生活

孩子們背負著各種期望而生……在某個時刻，所有的父母都不得不放棄想象中的完美寶寶，而向生出來的真實寶寶妥協(xié)……當你少考慮自己的夢想和期待，而更多地考慮自己面前這個非常真實的孩子時，你就開始跨越養(yǎng)育的頭幾個階段之一了……

周密的計劃
社會的期待
創(chuàng)造的滿足感
養(yǎng)育的首要任務
突破“專家”的包圍
作為一家人意味著什么
“給孩子我不曾擁有的東西”
要比父母做得更好
童年的浪漫
單親父母怎么辦
沮喪和羨慕……那些沒有孩子的夫妻
“我們原以為會很快樂”
總結

第2章  最早的抗拒
        孩子為什么不吃、不睡

吃飯和睡覺，是人類生活的基本組成部分……所以，當孩子利用吃飯和睡覺來表達他們最深切的焦慮和不安時，我們不應該感到吃驚……我們將討論童年時期一些常見的進食和睡眠困難，以及何時應該尋求專業(yè)幫助……

喂食困難 
喂食與管教不同 
好食物和壞食物 
家庭對食物的態(tài)度造成的影響 
拒絕吃東西的孩子 
挑食的孩子
5歲以上大孩子的挑食問題
只吃一種食物的孩子
挑食何時會變成飲食紊亂
如何對待飲食紊亂癥
你無法總贏
睡眠問題
什么是睡眠問題
孩子獨自睡
睡眠和死亡
睡眠和分離焦慮
夢的重要性
是否任由孩子哭
是否允許孩子睡在父母的床上
5歲以上大孩子的睡眠問題
誰有問題
總結

第3章  被偷走的王冠
        同胞競爭

生更多的孩子，在當時看來可能是個好主意……但是，當孩子們激烈地爭吵和打架時，你可能會感到沮喪和驚愕……同胞競爭，首先是孩子怨恨你們——父母——生了另一個孩子……

“讓孩子有個玩伴”
同胞競爭不可避免嗎 
有接受弟弟妹妹的最佳年齡嗎
寵愛的重要性
魔幻思維
如何對待大孩子的同胞競爭——“弟弟妹妹更受關注”
家里小孩子的感受
你挑起孩子的嫉妒心了嗎
“我永遠都做不對”
長大后會好嗎
討厭自己的兄弟姐妹也沒關系
當心寵物！
總結

第4章  規(guī)矩和規(guī)則
        讓孩子聽話

孩子需要管教，就像他們需要自由和選擇一樣……孩子是否聽話，在很大程度取決于大人理解孩子行為的方式……

我們是從自己的父母那里學習做父母的
孩子們需要管教
為什么孩子們需要違背父母
為什么說“不”這么難
為什么孩子們需要管教
讓孩子按你的要求去做
為嬰兒設立界限——嬰兒可能會被寵壞嗎
惱人的2歲：神話還是現(xiàn)實
童年中期
懲罰造成的問題
那些太好的孩子
“公平”意味著什么
能不能打孩子
關于父母保持一致
當父母相互破壞對方的權威時
總結

第5章  尿床、隨地大便、恐懼和說臟話
        令人擔憂的行為

尿床、隨地大便、恐懼和說臟話，是童年時期的一些常見極端行為……這通常表明，孩子有一些無法用言語表達的擔憂和困惑……

尿床
隨地大便
恐懼和恐懼癥
恐懼癥
露骨地談性話題
總結

第6章  當孩子似乎在變壞時
        撒謊、偷東西、欺負人和交壞朋友

撒謊、偷東西、欺負人和交壞朋友……都是孩子向父母溝通他們的煩惱和焦慮的一種方式……

撒謊
孩子為什么撒謊
孩子說謊的幾種常見類型
就微不足道的小事說謊
吹噓式謊言
解釋自己感受的謊言
分離式謊言
偷東西
恃強凌弱
總結

第7章  父母和老師
        理解孩子在幼兒園和學校里的問題

上幼兒園和上學，是孩子與外界的第一次主要接觸……在從一個世界邁入另一個世界時，大多數(shù)孩子都會因幼兒園或學校與家里的差異，體驗到各種沖突……

父母和老師
開始上幼兒園
該不該送孩子上幼兒園
很難適應幼兒園生活的孩子
控制與溝通
學校對8歲以下的孩子意味著什么
那些不學習的孩子
理解學習的過程
過分好動的孩子——“他就是不聽”
焦慮有時是有益的
讓孩子為上幼兒園或上學作好準備
升入中學
家庭作業(yè)問題
當你的孩子去上學時，你會做什么
最后，當心私下傳話！
總結

第8章  相信善良
        離婚的影響

無論對孩子還是大人，離婚都會引起許多問題……對父母來說，最具有挑戰(zhàn)性、最常被提起的問題是：“怎樣才能幫助孩子妥善處理？怎樣才能不讓離婚破壞一切？”

一次失敗的婚姻
離婚是大人的決定
我們該跟孩子怎么說
“不是你的錯”……這是大人的事
當父親或母親突然離開家時
孩子們對離婚和分居的反應
獨有的體驗
當一個孩子承受所有的悲傷時
一種喪親之痛
孩子所處成長階段的影響
比較的重要性
社會和其他因素
父母怎樣才能幫助孩子
在一起是樂趣還是浪費時間
當爸爸不來探望時
把孩子當武器
共同監(jiān)護——應對兩個家庭
挑撥父母相爭
再婚
重組家庭
關于作為大人
相信善良
總結

第9章  關于永遠贏不了
        寫給職業(yè)父母的話

外出工作的母親們也許會覺得，自己既不是一個稱職的母親，又不能完全勝任自己的工作……這主要是由于她們想做一個“超級母親”……但是，沒有哪個孩子需要超級母親或完美的母親，他們只需要一個“足夠好”的母親……

變化與機會
選擇帶來的影響
在別無選擇時
只是一個家庭主婦
兩樣都做不好
從孩子的角度看……
被父母依靠的孩子
精疲力盡的父母
關于計劃成為一名職業(yè)母親
職業(yè)母親的優(yōu)勢
父親們是否參與照料孩子
父母二人獨處的樂趣
單身父母
總結