本書(shū)對(duì)高校體育教學(xué)方法與訓(xùn)練模式進(jìn)行了深入研究。針對(duì)高校體育的發(fā)展，從科學(xué)、實(shí)用的角度闡釋了大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，基于科學(xué)的鍛煉方法，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)體育興趣、激發(fā)體育鍛煉熱情、形成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康素質(zhì)全面提高。全書(shū)以詳細(xì)豐富的知識(shí)呈現(xiàn)，使讀者能一目了然的掌握高校體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容。本書(shū)內(nèi)容詳實(shí)，體例完整，語(yǔ)言通俗易懂，對(duì)從事高校體育教學(xué)工作者具有一定的參考價(jià)值。