本書以高校體育教學(xué)研究為基底，以現(xiàn)代高校體育教學(xué)實(shí)踐及科學(xué)訓(xùn)練方法為導(dǎo)向，對(duì)高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容展開論述。本書對(duì)體育教學(xué)的概念、特點(diǎn)原則、目標(biāo)、現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，以及現(xiàn)代高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)理論做了詳細(xì)介紹，使讀者對(duì)高校體育有基本的了解。同時(shí)，從高校體育教學(xué)實(shí)踐模式的創(chuàng)新的角度，從訓(xùn)練基礎(chǔ)、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練要素三個(gè)方面出發(fā)，闡述現(xiàn)代高校體育科學(xué)訓(xùn)練的理論，以球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、塑身運(yùn)動(dòng)為例，對(duì)現(xiàn)代高校體育科學(xué)訓(xùn)練的方法進(jìn)行了探討，以為我國高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展提出參考意見。