本教材根據(jù)國家教育部推出的《大學生心理健康教育指導綱要》，從立足高職大學生心理健康角度出發(fā)，以普通心理學的基礎理論為基石，以高職大學生的心理活動和心理需求為主體，在講清基本概念、基本理論的同時，力求拓展學生的知識面，以提升學生的心理自我認識訓練為任務，通過強化學生的心理素質訓練，實現(xiàn)學、教、練的有機結合，達到提升高職大學生心理素質的教學目標，培養(yǎng)高素質的大學生。本教材突出高職院校大學生的需要，采用較新的編寫體例內容涵蓋教育部新要求，目的是幫助大學生正確認識和處理好學習成才擇業(yè)交友、健康生活方式等方面的具體問題，幫助大學生學會調節(jié)和管理自我情緒，提高應對挫折的能力；學會關注社會、服務社會，提高自己的社會適應能力；培養(yǎng)積極心理品質，優(yōu)化人格特征。