本書是一本關于大學生心理健康知識研究和心理健康培育的大學教材。大學階段，是青年適應社會的關鍵階段，也是各種心理危機的高發(fā)期，后疫情時期大學生心理健康教育顯得尤為重要。本書從大學生心理適應、自我意識、壓力管理、學習心理、情緒感知、人際關系、戀愛心理、家庭關系、網(wǎng)絡行為、求職心理和后疫情時代心理問題干預等維度，以圖文并茂的形式，介紹相應的心理知識及其應用，并增加完整模塊的體驗式互動教學，促進學生互相了解、增進交流，從而提高學生整體的心理健康水平，預防校園危機事件。本教材章節(jié)內(nèi)容涵蓋大學生自我人格的完善、大學生壓力與挫折的應對以及大學生情緒情感、人際關系等多個大學生需要經(jīng)歷和面對的心理問題。全書通過場景再現(xiàn)和專業(yè)理論指導，幫助大學生尤其是剛入校的大學生走出心理泥沼，樹立積極向上的健康心理。