本書旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。本書以心理學(xué)的基本理論作支撐，以塑造健全人格和促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展為主線，緊緊圍繞大學(xué)生在心理成長過程中遇到的主要困惑和難題而展開，理論介紹力求貼近大學(xué)生思維特點(diǎn)，內(nèi)容安排科學(xué)實(shí)用，輔助以大量豐富而真實(shí)的大學(xué)生咨詢案例，貼近大學(xué)生的日常生活，常見的心理問題呈現(xiàn)與理論探討相結(jié)合，為大學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)材料。