本書(shū)內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃概述；大學(xué)生活與職業(yè)發(fā)展；自我探索；工作世界探索；職業(yè)發(fā)展方向與生涯決策；職業(yè)生涯規(guī)劃；大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的提升；職業(yè)生涯適應(yīng)與發(fā)展。具體內(nèi)容包括：課程定位與混合式教學(xué)模式；職業(yè)概述；生涯與職業(yè)生涯理論；讀大學(xué)的目的；專業(yè)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展；課外活動(dòng)與職業(yè)發(fā)展；職業(yè)價(jià)值觀；職業(yè)興趣；職業(yè)性格等。